強迫癥是一種常見的精神疾病，患者在日常生活中會反復(fù)出現(xiàn)強迫行為或強迫觀念，這對患者的生活造成了很大的影響，嚴(yán)重的還會引發(fā)其他心理疾病。
強迫癥的治療常用的方法如下：
1.心理治療
心理治療是強迫癥患者首選的治療方法，心理治療主要是通過令患者頓悟、改變情緒經(jīng)驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突、消除患者的焦慮，以達(dá)到治療目的。但在已經(jīng)治愈的患者又一次面臨類似壓力時，那種刻骨銘心的痛苦還可能再次出現(xiàn)，從而導(dǎo)致強迫癥的復(fù)發(fā)。
2.替代療法
替代法是用不相容的觀念、意向和行為，去取代患者的強迫觀念、意向和行為的一種自控方式。在患者出現(xiàn)強迫癥狀時，立即去回憶或設(shè)想有趣的情景或者立即去從事需要高度集中注意力的各項活動，從而使強迫癥狀自行消除。
3.運動療法
運動療法主要是根據(jù)患者的特點，制定運動方案和處方，選擇適當(dāng)?shù)牟倬毞椒?，遵照循序漸進(jìn)、持之以恒、個別對待的原則進(jìn)行運動。目的是調(diào)動中樞神經(jīng)系統(tǒng)對全身各系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。進(jìn)行有氧運動時機體釋放的b內(nèi)啡肽是一種內(nèi)源性的可以緩解疼痛和焦慮的化學(xué)物質(zhì)。
4.順其自然法
任何事情都要順其自然，做完就不再想不再評價。特別是完美主義人格者，要學(xué)會肯定自己，少與他人攀比。不要過分在乎自我形象或是他人的眼光，不要執(zhí)著于零缺點。
5.平衡療法
該療法從原有的傳統(tǒng)中醫(yī)單純調(diào)理心、肝、脾的單一治療模式轉(zhuǎn)變?yōu)樾?、肝、脾、肺、腎的五補歸一的施治和精、氣、神的三條扶正以及對患者心理的一疏解壓，三管齊下徹底治愈失眠抑郁。該療法的問世改變了目前傳統(tǒng)中醫(yī)治療失眠抑郁的弊端，受到千萬患者的青睞。（實習(xí)編輯：小默）
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