誤解一：洗臉次數(shù)增加可以清除痤瘡
事實(shí) 污垢不會(huì)引起臉部色斑。與商業(yè)宣傳相反，毛孔不會(huì)被表面的污物堵塞。皮膚深部的毛囊壁堵塞才是痤瘡的發(fā)病原因。過(guò)度清洗不僅不能防止痤瘡發(fā)生，相反還會(huì)導(dǎo)致毛囊口堵塞。使用毛巾擦洗還會(huì)使毛孔發(fā)炎。最好的方法是用雙手輕輕清洗，而且一天只洗兩次。
誤解二：壓力大導(dǎo)致痤瘡
事實(shí) 壓力大會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，因而理論上可能會(huì)引起痤瘡。事實(shí)上，壓力并不是痤瘡的主要發(fā)病原因。某些精神科藥物可能會(huì)導(dǎo)致痤瘡，但是壓力本身不會(huì)引起痤瘡。與其擔(dān)心壓力引起痤瘡，不如多花時(shí)間研究怎么治療痤瘡。
誤解三：手淫或性生活導(dǎo)致痤瘡
事實(shí) 這種誤解源于17世紀(jì)，是為了勸阻年輕人手淫，事實(shí)上這并沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)。痤瘡的發(fā)病與雄激素水平相關(guān)。高雄激素可能會(huì)增加性行為的動(dòng)力。因此，不是性行為本身加重痤瘡，而是引起性行為增加的雄激素引起痤瘡。
誤解四：日曬可以治療痤瘡
事實(shí) 短時(shí)間內(nèi)，日曬可以曬紅皮膚，遮蓋痤瘡引起的紅斑。事實(shí)上，日曬斑只是皮膚損傷。治療痤瘡的同時(shí)，保護(hù)現(xiàn)有的皮膚非常重要。日曬可能會(huì)激惹皮膚，加重痤瘡。人們發(fā)現(xiàn)，日曬后皮膚會(huì)出現(xiàn)脫皮，短期內(nèi)痤瘡看上去好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)期下去只會(huì)加重痤瘡。陽(yáng)光并不是一無(wú)是處，日曬可以幫助我們的皮膚合成維他命D。痤瘡好發(fā)部位應(yīng)限制日曬，但偶爾曬曬太陽(yáng)是沒(méi)有問(wèn)題的。
誤解五：飲食與痤瘡有關(guān)
事實(shí) 目前沒(méi)有證據(jù)表明痤瘡與飲食有關(guān)。的確，某些過(guò)著原始生活的土著居民完全不長(zhǎng)痤瘡，這與現(xiàn)代社會(huì)痤瘡廣泛流行形成了鮮明的對(duì)比。這是否與飲食習(xí)慣不同相關(guān)呢？這的確值得思考，值得進(jìn)一步研究。然而，即使痤瘡與飲食有關(guān)，我們也不可能恢復(fù)我們祖先的飲食習(xí)慣。
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