青光眼都有哪些注意事項(xiàng)

來源：健康一線 2016年04月14日手機(jī)看

青光眼都有哪些注意事項(xiàng)？青光眼是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，同時也給患者的家庭造成很大的負(fù)擔(dān)，根據(jù)調(diào)查目前還有很多人不是很了解，那么針對這種疾病有哪些注意事項(xiàng)呢？下面一起來了解一下吧。

1、適當(dāng)補(bǔ)充水分

一天24小時內(nèi)攝入1～1.5升水就夠了。飲水過多會出現(xiàn)水腫，引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對不能過量，否則會對血管造成刺激。

2、飲食結(jié)構(gòu)非常重要

肉類食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鮮或煮過的胡蘿卜、黃瓜、西紅柿，加上切得很細(xì)的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮雞蛋，每周最多3個。

3、降眼壓補(bǔ)充維生素

重要的是不僅要降低眼壓，面且要改善微循環(huán)，改善眼部供血。因此多食用富含維生素a、b、c、e等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。

4、情緒不要急躁

對生活中的不如意要保持樂觀，不要因此而影響情緒。情緒激動會引起動脈血壓升高，從而導(dǎo)致眼壓升高。

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