近年來在火車、汽車上隨時(shí)隨地看書的“途書族”增多。因?yàn)槭軛l件的限制在火車汽車上看書的人大多都采取低頭看書書的姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間的低頭會(huì)很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，眼科專家提示，長(zhǎng)期注視熒光屏，注視點(diǎn)頻繁移動(dòng)，畫面閃爍，對(duì)眼睛的危害很大，應(yīng)該注意眼部保健。
隨著生活節(jié)奏加快，在途中“動(dòng)態(tài)”閱讀的人們?cè)絹碓蕉?。然而，這種閱讀方式最容易造成視疲勞。“途書族”長(zhǎng)時(shí)間近距離注視閃爍、單調(diào)、刺眼的物體，如手機(jī)、電紙書、報(bào)紙雜志等；或者長(zhǎng)時(shí)間注視移動(dòng)的視標(biāo)，如在顛簸的路上看東西；此外光照不足或過強(qiáng)，光源分布不均勻或閃爍不定，都會(huì)造成眼睛超負(fù)荷工作，導(dǎo)致視疲勞。
視疲勞在眼科是一種常見的、癥狀表現(xiàn)多種多樣的綜合征，癥狀有眼干澀、異物感及眼球脹痛等，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)頭痛頭昏、記憶力下降等癥狀，青少年還可能出現(xiàn)近視眼或原有近視程度加深。
另外，“途書族”還容易患青光眼。因條件所限，在公交車、地鐵上讀書的人大多采取低頭的姿勢(shì)，對(duì)于有青光眼家族史的人來說，長(zhǎng)時(shí)間低頭、近距離閱讀，由于重力的原因，可能會(huì)引起青光眼急性發(fā)作，導(dǎo)致眼球脹痛、視力受損、視神經(jīng)不可逆損傷。
專家提醒“途書族”，電子閱讀器的背景顏色最好用淺色，比如米黃、豆沙綠；在字體選擇上盡量偏大一些，可以使眼睛稍遠(yuǎn)離屏幕；最關(guān)鍵的是每隔半個(gè)小時(shí)，要讓眼睛放松幾分鐘，避免眼疲勞。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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