雖然說(shuō)青光眼的很有可能會(huì)使我們失明但是我們還是應(yīng)該要以一種正確的方法來(lái)預(yù)防此病的發(fā)生，眼睛是我們心靈的窗戶(hù)然而，一些眼部疾病的出現(xiàn)，給我們的身體健康帶來(lái)了巨大的傷害，尤其是青光眼嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失明，在生活中一定要注意積極的做好預(yù)防，那么預(yù)防青光眼的方法都有哪些呢？
1、保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度波動(dòng)，青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長(zhǎng)期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂(yōu)慮、驚恐。
2、生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量，每天不能超過(guò)1000~1200ml，一次性飲水不得超過(guò)400ml。
3、注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)用眼，不要在強(qiáng)光下閱讀，暗室停留時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，光線必須充足柔和，不要過(guò)度用眼。
4、綜合調(diào)理全身并發(fā)癥。
5、注意藥物影響。
7、青光眼家族及危險(xiǎn)因素者，必須定期復(fù)查，一旦有發(fā)病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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