在現(xiàn)在的生活中人們晚上都愛躺床上玩手機，而且已經(jīng)把關燈玩手機當成一種習慣，殊不知，這樣漸漸在傷害自己的眼睛，甚至患上青光眼。
手機上網(wǎng)越來越方便，看新聞，聊天，購物，微博等等。專家提醒，請不要昏暗的光線下玩手機，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環(huán)流通，很容易導致青光眼的發(fā)生，甚至導致永久失明。如果實在想玩手機，就開著一盞不太亮的燈吧。
因在黑暗中玩手機而得了青光眼，絕非危言聳聽。30歲的張小姐是一家公司的文員。睡覺前，她習慣性的關掉燈，在黑暗的環(huán)境中玩手機游戲和看新聞，結果竟然真的“中招”了。
張小姐的情況大約持續(xù)了一個多月，有一天早上，張小姐的眼睛突然刺痛難忍。后來她到某眼科醫(yī)院檢查時，被診斷為青光眼。
醫(yī)生表示，病因就是張小姐長期在黑暗的環(huán)境中用電腦或玩手機，導致眼壓升高，眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流動，導致青光眼急性發(fā)作。如果不盡快解決房水阻滯問題，張小姐的眼睛可能失明。
因為在黑暗中看手機而患上青光眼，張小姐自己也感到很吃驚，她還因此動了手術，整整休息了一個月。在此后的半年中，她都不敢過度用眼，連續(xù)對著電腦不敢超過2個小時。并且術后一直補充伊分子葉黃素眼睛才不至于感到疲勞。
關燈玩手機危害真有這么大嗎？專家提醒，在昏暗的光線下用眼，很容易導致青光眼的發(fā)生。
青光眼是指眼內壓力或間斷或持續(xù)升高的一種眼病，眼內壓力升高可因其病因的不同而有不同的癥狀，持續(xù)的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小，青光眼是我國第一位不可逆致盲性眼病。
根據(jù)眼壓升高時房角開閉的情況，青光眼可分為閉角型和開角型兩類，如果長期在黑暗的環(huán)境中看手機，瞳孔自然散大，就會引發(fā)閉角型青光眼，青光眼的眼壓不控制的話造成視神經(jīng)損壞，就會失明。
眼睛在黑暗中對比敏感度低，會引起眼睛的調節(jié)系統(tǒng)負擔加劇，進一步還會導致近視加深。為了降低眼睛的負荷，最好調整手機屏幕的對比度，使亮度和色澤盡量柔和。（實習編輯：王凌）
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