青光眼因為是慢性病，患者如果已經(jīng)患了青光眼，雖然我剛才說的很可怕，慢慢會失明，但是不要害怕，絕大多數(shù)人都能控制住，要學(xué)會保持一個樂觀的心情，要和青光眼這個病做一個朋友，終身要跟它相處，跟它相處好了，你要戰(zhàn)勝它，從生活上來講要有樂觀的心態(tài)，積極的面對這個疾病，要保持有規(guī)律的生活，我該什么時候起床就什么時候起床，該什么時候睡覺就什么時候睡覺，該什么時候吃飯就什么時候吃飯，不要整天憂心忡忡的。
慢性青光眼他不是一天兩天失明的，是很漫長的過程的，所以我們有的是時間去診斷、去治療，不會明天、一個禮拜之后就失明了，不要思想負(fù)擔(dān)太重了，思想負(fù)擔(dān)一重反而對這個疾病不好。
第二個，我們生活上還是要注意一下，比如說季節(jié)的變化，可能比一般的人更要注意，比如過冷，冷空氣過來了不注意保暖，視神經(jīng)會缺血，有的時候不注意保暖，會誘發(fā)青光眼急性發(fā)作，熱、冷這種情況都要注意。如果是白領(lǐng)，男士要系領(lǐng)帶的這些男士們，領(lǐng)帶不要系的太緊，系的太緊眼壓就會高的。用力屏氣的活動也要小心。如果一激動可能眼壓馬上就會上去，所以要保持很平緩的心情。另外，要注意充足的睡眠，因為只有充足的睡眠才能保證平穩(wěn)的眼壓，如果睡眠不夠眼壓就會高。
第三就是吃的方面，這是大家很關(guān)心的問題，一般也沒有什么忌口的，就是吃的稍微清淡一些，如果有血壓高的人更要吃的清淡。而血壓低的人可能要吃的稍微咸一些，保持血壓的穩(wěn)定，如果抽煙的朋友要把煙戒了，這對青光眼是絕對不好的。還有喝酒，喝酒對眼壓是升高還是降低呢，應(yīng)該說少量一點紅酒對眼壓還是有一定的降低作用，稍微喝一點葡萄酒也是無妨的，但是不要酗酒，這樣也是不行的，對視神經(jīng)也是有損害的。其他的比方說刺激性的，很冷的東西，冰涼的東西，很辣的東西，這個要避免，這個同樣會引起血管反射性的收縮、擴(kuò)張、紊亂，要避免。（實習(xí)編輯：王凌）
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