河南省宋女士：我患青光眼四年了，年初做了手術(shù)，醫(yī)生說青光眼是伴隨終生的眼病，我今后還要注意哪些問題？
專家：您在術(shù)后要避免眼睛勞累，少用低頭姿勢，在閱讀、看電視、用電腦半小時(shí)至一小時(shí)后，要起身散步或遠(yuǎn)望10分鐘，以緩解眼睛的疲勞，防止眼壓升高；飲用液體的量要適當(dāng)限制，如一次喝水不宜超過500毫升，咖啡、濃茶易引起眼壓上升，應(yīng)禁忌；酒精對(duì)視網(wǎng)膜有損害，也要盡量不喝或少喝酒，多吃些蔬菜水果，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，保持大便通暢;同時(shí)保持充足的睡眠，可進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、做健身操、打太極拳等。
需要提醒您的是，術(shù)后無論視力如何，都要定期復(fù)查，一般三個(gè)月或半年要進(jìn)行一次詳細(xì)的眼科檢查，按時(shí)用藥，防止復(fù)發(fā)。
另外，在日常的保健上，戴太陽鏡也要注意了。太陽鏡顏色過深易患青光眼，宜選茶色和淡紫色。
專家提醒，戴太陽鏡主要是防紫外線，一般以茶色和淡紫色為好。
通常來說，這種鏡片能濾除大量藍(lán)光，可以改善視覺對(duì)比度和清晰度，在空氣污染嚴(yán)重或多霧情況下佩戴效果更好。有些人喜歡戴顏色很深的太陽鏡，其實(shí)并不是越深越好，太陽鏡的顏色太深容易誘發(fā)青光眼，引起青光眼病人眼壓升高。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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