常常聽到青光眼患者之間相互交流：得了青光眼就要少喝水，即使是口渴也應(yīng)限制飲水，這是錯誤的觀點(diǎn)。事實(shí)上，青光眼的保健同治療一樣重要。
喝水不會增高眼壓
為什么有這樣的錯誤認(rèn)識？我想是源于兩點(diǎn)：一，青光眼主要是眼壓升高造成視神經(jīng)損害的眼病，而眼壓與房水密切相關(guān)，“房水”既然是“水”，那么少喝水或不喝水就可以容易地控制眼壓;第二點(diǎn)，在早年對原發(fā)性開角型青光眼的輔助診斷中有一種誘發(fā)試驗(yàn)叫“飲水試驗(yàn)”，即通過短時間內(nèi)大量飲水來誘發(fā)眼壓升高。因此錯誤地認(rèn)為少喝水眼壓就不會升高，這是一種錯誤的推斷。
首先，我們要了解，與眼壓有關(guān)的房水不是直接來源于血液里的水份，它是眼部經(jīng)過特殊的組織結(jié)構(gòu)選擇性地主動分泌生成的，擔(dān)負(fù)著眼內(nèi)許多組織的營養(yǎng)代謝。此外，“飲水試驗(yàn)”早在上個世紀(jì)80年代就因?yàn)槠浣Y(jié)果不可靠、干擾因素多而廢止了，不再作為青光眼的輔助診斷措施。況且，現(xiàn)在開角型青光眼的診斷也不僅僅是依據(jù)眼壓這一因素，而是綜合眼壓、視神經(jīng)乳頭和視野來評價。
口渴是機(jī)體的生理信號，表明體內(nèi)缺水，應(yīng)該及時補(bǔ)充。否則可能造成機(jī)體的代謝障礙，帶來不良后果，尤其是老年人和某些疾病患者如高血黏度等，嚴(yán)重的脫水可以促使血栓形成，誘發(fā)腦血管意外或心肌梗塞。因此，青光眼患者應(yīng)該正常地生活，不需要限制飲水。如果你的青光眼視神經(jīng)損害與血液循環(huán)不良有關(guān)，適當(dāng)?shù)娘嬎怯欣麩o弊的，加上適度的有氧運(yùn)動，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，還可能對病情有所改善。
青光眼患者無需忌口
那得了青光眼什么可以吃？什么不可以吃？青光眼疾病忌不忌口呢？青光眼患者不需要忌口，只需要合理飲食。由于青光眼性視神經(jīng)損害可能與視網(wǎng)膜視神經(jīng)的血液循環(huán)障礙有關(guān)，因此，從飲食上來說要避免高脂肪、高糖等食物，也就是少吃油膩、較甜的東西，飲食清淡些為好。
此外，青光眼患者務(wù)必不要吸煙，因?yàn)槲鼰煏又匾暽窠?jīng)的損害。世界衛(wèi)生組織的口號是“戒煙限酒”。如果有飲酒習(xí)慣的患者，喝酒后臉色發(fā)紅的，可以少喝點(diǎn)紅葡萄酒，每天以50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青、發(fā)白的，則不要飲酒。合理的飲食和生活習(xí)慣，不僅對青光眼，更多的是對身體健康都有利。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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