青光眼是臨床常見致盲眼病之一，盲率為8.8%，為病理性高眼壓或視乳頭血液灌注不良合并視力功能障礙。其主要體征是高眼壓、視乳頭萎縮及凹陷、視野缺損和視力下降，是中老年性疾病，發(fā)病年齡在40歲以上，尤以50~70歲居多，女性較男性多24倍。當患者得知自己患青光眼后，既不能輕視自己的病情，也不必過度緊張。需要經(jīng)常的、終生的護理。積極與醫(yī)生配合，嚴格規(guī)律用藥或手術(shù)治療，從而保護視神經(jīng)，保護視功能。具體健康指導措施介紹如下。
1性格與行為
青光眼患者性情多急躁，缺乏耐心。當情緒不穩(wěn)定、著急、發(fā)脾氣時多能誘發(fā)青光眼急性發(fā)作，使病情急劇惡化。所以患者要積極參加社會活動，多與人交流，不要猜疑，保持心情輕松愉快，控制情緒變化。盡量避免青光眼誘發(fā)因素。
2保證睡眠充足、不熬夜
睡眠可以消除大腦及身體的疲勞，枕頭要稍高一點，以免血流集中到頭部而增加眼內(nèi)血流量。但睡眠過多也是不好的，因體力和腦力得不到鍛煉，遇事不靈活，對客觀環(huán)境適應力下降。
3注意飲食
要限制飲用的液體量，飲水過多、過急會增加眼球的負擔，一次飲水最好不要超過500ml，暴飲暴食也是引起青光眼發(fā)作的原因。要多吃蔬菜，保持大便通暢，有便秘的患者，食物殘渣會在大腸內(nèi)停留時間過長，增加水分的吸收，對青光眼不利，要多做戶外活動，經(jīng)增加排便動力。
4少飲濃茶及咖啡，避免暗室工作
青光眼病人最好少吸煙、喝酒，不喝濃茶、咖啡，少吃辛辣刺激性食物。不要長時間看電視或電影，不要在光線較暗的地方停留過長，避免低頭長時間閱讀，黑暗時會使瞳孔散大，引起眼壓升高。
5積極與醫(yī)生配合，嚴格規(guī)律用藥，未經(jīng)醫(yī)生允許，不能擅自改動治療方案
有的青光眼患者，不能按時用藥，有癥狀時就點藥，沒有癥時就不點藥，不合理的用藥耽誤了治療。指導患者每天嚴格按醫(yī)囑用藥，對控制眼壓是安全必要的。應學會指壓法測眼壓，定期觀測眼壓變化，以便及早發(fā)現(xiàn)眼壓升高。出現(xiàn)虹視、眼痛、視力下降等癥狀時，應立即進到醫(yī)院檢查。治療中使用1%匹羅卡品眼藥水滴眼時，用棉花壓迫淚囊，防止藥液吸收引起中毒。口服醋氮酰胺可引起手指麻木、食欲缺乏、惡心等副反應，可以同時服用小蘇打緩解癥狀。青光眼是終生疾病，通過以上健康指導措施，可以使患者正確認識疾病的特殊性，既不要過分緊張，又不可漫不經(jīng)心延誤治療，與疾病“友好相處”。并能早期診斷及治療，避免青光眼的急性發(fā)作，控制并延緩病情發(fā)展，降低青光眼對視功能的損害。（實習編輯：王凌）
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