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改變坐姿預(yù)防前列腺增生

來(lái)源：健康一線 2016年05月18日手機(jī)看

保護(hù)前列腺別憋尿賀大林西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

前列腺增生患者不宜久坐，已成為許多人的共識(shí)，可是，前列腺增生患者坐姿有講究，則為人們所忽視。

當(dāng)人正常端正坐的時(shí)候，重心自然落于前列腺的位置，坐的時(shí)間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擴(kuò)張，而壓迫尿道，嚴(yán)重者會(huì)造成排尿困難，甚至閉尿。

如果前列腺增生患者日常坐姿有意識(shí)地將重心移向左臀部或右臀部，可以左右臀部適當(dāng)輪換，這樣就可以避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺壓迫尿道。長(zhǎng)期采用此方法，對(duì)增生的前列腺無(wú)疑可以起到意想不到的保護(hù)作用。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）