如果男性沒有照顧好自己的前列腺的話是很容易發(fā)生一些疾病的，前列腺增生就是其中的一項，對于前列腺增生患者而言，除了接受醫(yī)院正規(guī)的治療外，日常的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、衛(wèi)生做風(fēng)等對于病情的恢復(fù)也起到了一定的作用。那么，前列腺增生患者須知的日常生活注意事項有哪些？
一、生活飲食須知：
應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壯陽之食品與藥品（如：氯丙嗪、多慮平、氨茶堿、心得安、顛茄、速尿、暈海寧、安定類等），以減少前列腺充血的機(jī)會。
二、生活護(hù)理須知：
情緒樂觀、及時排尿、保持大便暢通、不宜久坐、注意保暖、早睡早起，要保持規(guī)律的夫妻生活同時不能過度，有尿潴留病史者當(dāng)小心謹(jǐn)慎，最好不過性生活。此外要多鍛煉、多運(yùn)動減少局部血液淤滯。
三、家庭預(yù)防及治療：
坐?。河脺?zé)崴柙?，水溫以能耐受的熱度為宜，每?～2次，每次10～20分鐘。坐浴時要放松肛門括約肌，并配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍，也可用溫?zé)崴鳑_擊肛圍。
按摩手指按摩會陰部，可間歇用力深壓，以局部感到酸麻脹微痛為度。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前進(jìn)行。
提肛：經(jīng)常進(jìn)行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習(xí)，可改善盆腔及會陰部的血液循環(huán)，減少局部淤血。每日1～3次，每次10分鐘。
四、生活疾病預(yù)防：
天氣變化寒冷往往會使疾病加重，根據(jù)氣節(jié)變化防寒保暖，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等，預(yù)防其他疾病加重前列腺增生病情。
所以說，前列腺增生患者應(yīng)食用清淡、易消化的食物為佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，保證充足的睡眠，保持好的心情，多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。（實習(xí)編輯：楊薇）
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