前列腺增生生活保健貼士

來源：健康一線 2017年03月14日手機看

前列腺增生給患者生活上帶來了很大的不便，那么，生活中如何保健前列腺增生呢？下面專家為你介紹前列腺增生的生活保健貼士，希望能對患者有所幫助：

前列腺增生的生活和飲食注意事項

1、前列腺增生的生活護(hù)理

1）保持樂觀情緒，堅持體育鍛煉，減少局部血液淤滯。

2）不要憋尿，一有尿意應(yīng)立即排尿。

3）保持大便通暢。

4）不宜久坐和長時間騎自行車，以免前列腺部血流不暢。

5）性生活不宜過度頻繁。

6）衣著要暖和，避免著涼感冒。

7）忌服阿托品一類藥物，以免發(fā)生急性尿潴留。

前列腺增生的飲食療法

1）飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

2）若膀胱有熱，尿道澀痛，可飲用綠豆湯或食綠豆粥。亦可用黑木耳煎湯服或涼拌黑木耳食之。

3）豆瓣醬是降低前列腺增生癥及腸癌發(fā)病率的良藥，食之益。

4）禁飲酒，多飲綠茶。（實習(xí)編輯：楊薇）

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