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妊娠紋多久能淡化

來源：健康一線 2018年04月26日手機(jī)看

產(chǎn)后6~12個(gè)月后，妊娠紋通常會(huì)明顯變得沒那么清晰了，妊娠紋的顏色會(huì)慢慢變淡，通常比周圍的皮膚要淺，具體變成什么顏色取決于膚色，但產(chǎn)后妊娠紋的紋理不會(huì)變了。

生產(chǎn)后三個(gè)月是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)，建議你可以在家做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，例如抬腿運(yùn)，以消除水腫。

此外，按摩產(chǎn)生妊娠紋地方腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部。多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，保證充足的睡眠，讓皮膚恢復(fù)彈性，同時(shí)也可以使用專業(yè)的祛妊娠紋產(chǎn)品幫助去除色素及紋路。