乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，在乳腺疾病中，發(fā)病率居首位。近年來(lái)，患乳腺增生的女性越來(lái)越多，年齡也越來(lái)越低齡化。在30歲以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生病是一種慢性過(guò)程。盡管不是每一例乳腺增生都會(huì)發(fā)生惡變，但兩者之間的諸多聯(lián)系提示人們，乳房的保健和積極的治療對(duì)于乳腺增生患者至關(guān)重要。
大多數(shù)女性朋友都不會(huì)感覺(jué)到有什么不對(duì)，但經(jīng)過(guò)用手仔細(xì)的觸摸，會(huì)在一或兩側(cè)乳房摸到大小不等、軟硬不一、界限不太清楚的腫塊，表面似乎有小顆粒，與皮膚、筋膜無(wú)粘連，用手指按壓后會(huì)感到疼痛，同時(shí)伴有乳房脹痛或酸痛。
乳腺增生患者已經(jīng)開(kāi)始意識(shí)到，生活方式及精神因素與乳腺病關(guān)系密切。有意識(shí)地改善我們?nèi)粘５纳钚袨?，例如平和心態(tài)，避免過(guò)度的精神壓力；培養(yǎng)低脂膳食、不嗜煙酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣；注意防止乳房外傷等等，無(wú)疑是防止乳腺病惡變的根本性措施。
注重對(duì)患者全身臟腑功能的調(diào)整，提高機(jī)體的抗病能力，以及選用藥食同源的天然生物配伍等等，贏得患者的普遍認(rèn)同。對(duì)于乳腺增生這種慢性病，采用內(nèi)服中藥調(diào)補(bǔ)肝腎、疏肝活血、消塊散結(jié)的保守治療，往往需要一個(gè)相當(dāng)時(shí)間的治療過(guò)程，患者才能獲得康復(fù)。
乳腺增生患者既應(yīng)消除吃幾天藥“立竿見(jiàn)影”的心態(tài)，也不可因乳房脹痛稍有改善，就隨意停藥。此外還應(yīng)遵守一定的禁忌原則，如忌食生冷、油膩、腥發(fā)、辛辣等食物；出現(xiàn)感冒及感染性疾病，先治療急性病等。另外，患者應(yīng)學(xué)會(huì)自查的方法，留意自身病情變化，及時(shí)與醫(yī)生交流，以使一些細(xì)小的變化及時(shí)發(fā)現(xiàn)。
由于女性乳腺增生患者中年齡較大、病史較長(zhǎng)、腫塊較大、腫塊與月經(jīng)關(guān)系不明顯者，容易發(fā)生惡變，必要時(shí)可考慮手術(shù)活檢。鑒于乳腺增生有可能發(fā)展成乳腺腫瘤，專(zhuān)家建議：對(duì)乳腺增生要盡早調(diào)理治療，不可拖延大意。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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