乳腺疾病越來越兇猛，可謂新一代“女性殺手”。都市女性以壓力大、晚婚晚育、久坐不動(dòng)三大女強(qiáng)人“氣質(zhì)”著稱，乳腺增生、乳腺囊腫發(fā)病率居高不下，乳腺癌發(fā)病率更是農(nóng)村婦女的2倍。
其實(shí)，一般的乳腺不適在中醫(yī)上稱為“乳痛癥”，最典型的莫過于月經(jīng)前心情不好，乳房就會(huì)又脹又痛。甚至有些MM查了B超都沒發(fā)現(xiàn)異常，但還是常常出現(xiàn)乳房脹痛的情況。
專家指出，這與近期工作壓力大、飲食不合理、睡眠不好、雌激素濫用（精油、保健品等）有關(guān)，這類女性注意生活方式的調(diào)節(jié)，疼得明顯的加點(diǎn)中醫(yī)藥輔助治療，就能得到很好緩解。
年輕MM多是肝郁所致
乳頭屬肝經(jīng)，年輕女性出現(xiàn)乳痛癥，大部分是肝郁氣滯所致，需要疏肝理氣。中醫(yī)一般會(huì)用些花類入藥，工作比較忙的白領(lǐng)可以買點(diǎn)放在辦公室，每日泡成花茶飲用。
【平民藥材——花】如月季花（祛瘀行氣）、玫瑰花（解郁止痛）、素馨花（舒肝解郁）、代代花（行氣寬中），性質(zhì)比較平和，適合絕大多數(shù)的女性服用。普通超市就可以買得到，熱水沖泡即可，還可以放點(diǎn)青皮、甘草，增加口感。
中年婦女多因沖任失調(diào)
四五十歲更年期前后的婦女，許多是沖任失調(diào)導(dǎo)致乳房不適，與腎氣有關(guān)，需要調(diào)理沖任、溫腎陽。
【平民藥材——枸杞、菊花】枸杞菊花茶適合更年期婦女（尤其潮熱、出汗多者）飲用，若人比較虛弱、容易疲倦可以加點(diǎn)龍眼肉，脾氣比較急躁者可以加點(diǎn)上一類型提到的花類。
女性脾胃虛也傷乳房
乳房屬胃經(jīng)，有一部分女性的乳痛癥是由脾胃虛弱所致。此類女性調(diào)理要以健脾為主，健脾“四小龍”——山藥、茯苓、蓮子、芡實(shí)就不能錯(cuò)過。
【平民藥材——山藥、蓮子】平時(shí)做菜多選購(gòu)山藥，茯苓、芡實(shí)可以入湯，蓮子就更加百變，煮粥、甜湯兩相宜。
Tips：月經(jīng)前幾天，乳房痛得特別厲害可以煲點(diǎn)貓爪草（散結(jié)），但貓爪草性質(zhì)比較涼，不能長(zhǎng)期喝。乳痛癥女性平時(shí)要少吃雞肉、木瓜、榴蓮、雪蛤、燕窩等食品，保健品最好別碰，所謂豐胸產(chǎn)品更別亂試。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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