乳腺增生是婦女的一種常見(jiàn)病，雖然與很多因素有關(guān)，治療方法多種多樣，但效果往往并不理想。由于支配乳房的脊神經(jīng)根受壓，影響了乳房的氣血運(yùn)行，使乳房部位氣血瘀滯，從而導(dǎo)致了乳腺增生。因此，按摩對(duì)應(yīng)的胸椎，減輕或消除胸椎間盤對(duì)脊神經(jīng)根的壓迫，促進(jìn)乳房的氣血運(yùn)行，就能對(duì)乳腺增生起到較好的效果。
醫(yī)用按摩法
按摩之前，請(qǐng)患者用手自己觸摸增生的位置，大小，軟硬以及疼痛程度，以便按摩后衡量效果?；颊呷「┡P位，醫(yī)者以拇指或食指或中指沿著胸椎兩側(cè)由上向下分別進(jìn)行觸壓檢查，當(dāng)觸壓到有痛時(shí)，患者要及時(shí)告訴醫(yī)者，以此確定胸椎間盤突出的位置。一般來(lái)講，引起乳腺增生的病變胸椎在胸椎的第3-5節(jié)，左乳腺增生觸壓檢查胸椎左側(cè)有沒(méi)有壓痛點(diǎn)，右乳腺增生觸壓檢查胸椎右側(cè)有沒(méi)有壓痛點(diǎn)。
確定好胸椎間盤突出的位置后，醫(yī)者先將兩手重疊壓在胸椎間盤突出的位置上，慢慢下壓，當(dāng)壓到不能下壓時(shí)，突然輕輕地向下發(fā)力，就能聽(tīng)到\\\"咔嚓\\\"一聲的胸椎間盤復(fù)位的回復(fù)聲。接著再觸壓胸椎間盤突出的位置，如觸痛感減輕或消失，說(shuō)明了胸椎間盤已復(fù)位或基本復(fù)位。
再在胸椎間盤突出的部位用手指先按后推2-3分鐘，以此消除神經(jīng)根的炎癥和理順神經(jīng)。按摩后請(qǐng)患者起來(lái)自摸乳腺增生有沒(méi)有變小，變軟，以及痛感有沒(méi)有減輕或消失。一般來(lái)講，按摩胸椎治療乳腺增生當(dāng)時(shí)就能見(jiàn)效，以后要加強(qiáng)自查和隨訪，防止復(fù)發(fā)。
自助按摩法
仰臥在床上，先用左手掌捂住右側(cè)乳房，乳頭對(duì)準(zhǔn)左掌心，再將右手掌蓋在左手背上，輕按乳房，順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)36圈，接著逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)36圈；再用右手捂住左側(cè)乳房，乳頭對(duì)準(zhǔn)右掌手心，將左手掌蓋在右掌手背上，順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)36圈，接著逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)36圈，即完成一次按摩。早晨起床前按摩的方法與晚上相同。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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