乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，通常表現為乳房脹痛、腫塊，同時隨著月經周期的變化而變化。女性朋友要時刻關注自身的種種變化，做好乳房保健，及時發(fā)現乳腺增生的癥狀，及時給予應對。
數字看“乳腺”
全球每年有200萬女性患乳腺疾?。?/p>
全球每年有50萬女性死于乳腺癌；
每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺癌；
幾乎每1分鐘有一名女性死于乳腺癌；
臨床發(fā)現最年輕的患者只有3歲。
保護乳房，刻不容緩！
什么是乳腺增生？
乳腺增生是指乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內分泌激素失調，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。正是一些不健康的生活習慣，引起機體氣機失衡，激素分泌紊亂，從而對乳房腺體進行長期的不良刺激而引起乳腺組織異常增生脹大。
乳腺增生發(fā)病率高
乳腺增生是最常見的女性乳房疾病，發(fā)病率高踞乳腺疾病的首位。一般好發(fā)于20～50歲的女性，絕經之后，發(fā)病率會有所降低。“目前較公認的發(fā)病原因是人體激素不平衡?，F代人生活節(jié)奏緊張，工作壓力大，體育鍛煉少，飲食不規(guī)律，從飲食中攝入脂肪過多，均可造成女性內分泌失調，雌激素分泌紊亂。”周口婦產醫(yī)院乳腺專家張主任指出，雌激素長時間刺激乳腺組織，會引起乳腺增生的發(fā)生。
那發(fā)現乳腺增生該怎么辦呢?下面，張主任送給乳腺增生患者三個保健錦囊。
錦囊一：
放下心理包袱，輕松生活，乳腺增生與乳腺癌并沒有必然的聯系
不少人存在這樣的觀點：得了乳腺增生，就意味著更容易患上乳腺癌。“這其實是一個誤解。”專家表示，普通的乳腺增生并不會升高乳腺癌的發(fā)病率。盡管兩者的發(fā)生都與壓力過大、雌激素紊亂有關，但是根據統(tǒng)計學顯示，乳腺增生與乳腺癌不存在必然的聯系。
錦囊二：
到醫(yī)院乳腺專科確認病情，癥狀輕者一般無需服藥
女性在發(fā)現乳腺增生不必過于擔憂?？梢缘秸?guī)醫(yī)院的乳腺專科就診，告知自身的情況，由醫(yī)生作進一步的檢查確認病情，如果沒有發(fā)現特殊的腫塊或結節(jié)的話，一般無需藥物治療。除非患者實在覺得疼痛難忍，才需要進行藥物干預，一般服用具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調補氣血等作用的中成藥去調理。另外，乳腺按摩可以促進血液循環(huán)，在一定程度上舒緩乳腺疼痛。
錦囊三：
每年至少要做一次乳腺檢查，防患于未然
專家建議，基于中國迅速上升的乳腺癌發(fā)病率，35歲以上的婦女最好每年定期做乳腺檢查，監(jiān)測乳腺的變化情況。但根據乳腺病患者病情不同，醫(yī)生也會建議有的患者半年甚至三個月檢查一次。
一般來說，B超是檢查乳腺疾病的首選方法。因其便捷、經濟、無創(chuàng)、無痛等優(yōu)點成為臨床上較常用的檢查手段。對于年輕的女性，由于乳房內組織是以腺體居多的，B超對此的穿透力和分辨率更佳；而對于中年婦女，乳房內腺體退化，以脂肪組織居多，適宜進行鉬靶X線檢查。
女性生理周期性變化對乳腺有一定影響，因為女性在月經前以及經期內，乳腺會充血腫脹，可能會對診斷造成一定的干擾。乳腺檢查的最佳時間是月經干凈后5～10天，此時乳腺處于相對靜止的狀態(tài)，乳腺的病變或異常容易被發(fā)現。（實習編輯:小默）
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