對(duì)于乳房疼痛，女孩子很多認(rèn)為是正?，F(xiàn)象。其實(shí)不然，大多是患了乳房增生癥。到了嚴(yán)重的程度，可發(fā)展為腫瘤。所以年輕女孩有了癥狀應(yīng)注意及時(shí)就醫(yī)，莫因羞澀忽視疾病誤了治療。
乳腺增生的主要原因是壓力過大、情緒不穩(wěn)定等因素導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)?，F(xiàn)在高中青春期女生，學(xué)習(xí)緊張，壓力大成了乳腺小葉增生增多的主要原因。其它多種因素也會(huì)影響內(nèi)分泌，如卵巢分泌功能失調(diào)、精神緊張、過度勞累、生活不規(guī)律、飲食等。
導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，雌激素刺激乳腺組織細(xì)胞增生。經(jīng)過一段時(shí)間后，如果增生的乳腺組織不能完全消退，便形成乳腺腺病或纖維腺瘤，這跟乳腺癌就有了直接的聯(lián)系。
其次，良好的飲食習(xí)慣也至關(guān)重要，飲食要多樣化，營(yíng)養(yǎng)豐富，并且要定時(shí)、定量，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律。要有計(jì)劃地?cái)z入足夠的營(yíng)養(yǎng)和熱量。多吃富含維生素a、維生素c的食物及低脂肪飲食，常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果種子類食物，不要食用含激素類的飲品。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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