有的女性還年輕，抵抗力強(qiáng)，所以并不會(huì)患上乳腺增生，但是，如果女性以此作為自己的資本，而不注意對(duì)乳腺部位的護(hù)理，那么等到我們?cè)谀程斓挚沽ο陆档臅r(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)乳腺增生的病癥，所以女性首先要學(xué)會(huì)判斷乳腺增生的癥狀，讓自己及時(shí)發(fā)現(xiàn)這個(gè)疾病。
如何判斷是否患上了乳腺增生
（1）臨床上有一側(cè)或兩側(cè)乳房出現(xiàn)單個(gè)或多個(gè)腫塊，多數(shù)伴有周期性乳房疼痛，且多與情緒及月經(jīng)周期有明顯關(guān)系，一般月經(jīng)來潮前一周左右癥狀加重，行經(jīng)后腫塊及疼痛明顯減輕，且連續(xù)3個(gè)月不能自行緩解。
（2）排除生理性乳房疼痛，如經(jīng)前輕度乳房脹痛、青春期乳痛及僅有乳痛而無腫塊的乳痛癥。
（3）臨床體檢乳房?jī)?nèi)可觸及單個(gè)或多個(gè)大小不等的不規(guī)則結(jié)節(jié)，質(zhì)韌，多位于外上象限，結(jié)節(jié)與周圍組織無粘連，可被推動(dòng)，常有輕度觸痛，腋下淋巴結(jié)不大。
（4）利用鉬靶X線或干板攝影、B超、熱象圖等輔助檢測(cè)手段，必要時(shí)行腫塊針吸細(xì)胞學(xué)檢查及局部活組織病理檢查，以排除乳腺癌、乳腺纖維腺瘤等其他良、惡性乳腺疾病。
預(yù)防乳腺增生的方法
左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。
左側(cè)做完，換過手來，以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來，大約半個(gè)小時(shí)。
患者還要知道，在乳腺增生已經(jīng)治好了以后，女性患者還應(yīng)該繼續(xù)用中醫(yī)調(diào)理身體，這樣才能避免乳腺增生出現(xiàn)復(fù)發(fā)的病癥，因?yàn)榧词挂婚_始乳腺增生是屬于良性的，如果乳腺增生出現(xiàn)了復(fù)發(fā)的病癥，也可能轉(zhuǎn)化為惡性的，女性朋友要小心。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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