女性通過(guò)自我檢查乳房，可以掌握自身的健康狀況，發(fā)現(xiàn)乳腺癌癥狀之后便于及時(shí)治療。女性自我檢查乳房的方法是：
一、檢查乳房的大小是否對(duì)稱
如果大小不一樣，往往提示大的一側(cè)有病變存在的可能，少數(shù)人由于激素水平紊亂，或雙乳房增大形成巨乳癥。
二、檢查雙側(cè)乳房位置是否對(duì)稱
如果高低不一樣，應(yīng)尋找原因，一旦乳房上出現(xiàn)“酒窩”，即出現(xiàn)皮膚凹陷，應(yīng)提高警惕，這往往是乳腺癌的早期表現(xiàn)，其形成是由于腫瘤周?chē)慕M織反應(yīng)性增生而使皮膚向腫瘤方向牽拉而形成了淺表性皮膚凹陷。
三、檢查乳房的形態(tài)
正常時(shí)雙側(cè)乳房的形態(tài)是對(duì)稱的，如果一側(cè)隆起或凹陷應(yīng)注意有無(wú)病變的存在。乳房?jī)?nèi)有較大的腫塊常使乳房局部隆起，靠近皮膚的早期乳癌，可以引起皮膚的凹陷。
四、對(duì)乳頭的檢查
正常乳房的乳頭，兩側(cè)是對(duì)稱的，如果乳頭凹陷是乳房中心癌腫的重要特征。應(yīng)當(dāng)注意只有近期出現(xiàn)凹陷者才有診斷意義。因?yàn)橛械娜说娜轭^凹陷是原來(lái)就有的屬于發(fā)育上的缺陷。乳頭如發(fā)現(xiàn)有血性分泌物，常是乳管內(nèi)乳頭狀瘤的重要表現(xiàn)。
五、自我用手觸摸檢查
方法很簡(jiǎn)單，可仰臥于床上，右手舉過(guò)頭頂，這樣右側(cè)乳房就平鋪在胸壁上了，然后用左手指平伸并攏后，以手指的掌面輕輕觸摸右側(cè)乳房，自內(nèi)側(cè)開(kāi)始自上而下，再向外側(cè)直至腋下，逐次觸摸有無(wú)疙瘩、腫塊。在檢查腋下時(shí)，可將舉起的右手放下。再以同樣的方法檢查左側(cè)的乳房。正常的乳腺腺體組織可以觸到均勻、散在而柔軟的小結(jié)。在檢查時(shí)注意不要用指尖捻乳房，或是將乳房握于手中檢查，這樣都會(huì)把正常的乳腺組織認(rèn)為是乳腺腫塊。如摸到疙瘩應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。（實(shí)習(xí)編輯：雨生）
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