在冬季，許多女性在關(guān)注如何預(yù)防乳房疾病的問(wèn)題，因?yàn)槿橄侔┦桥陨眢w健康的殺手。在乳腺方面，很多女性都會(huì)重視預(yù)防措施。
女性怎么預(yù)防乳房疾病?想要了解這方面內(nèi)容的MM們，在日常生活中，掌握乳腺癌的預(yù)防措施很重要。尤其是家族史里面有患乳腺癌的女性朋友們。下面一起來(lái)了解一下容易引發(fā)女性乳腺癌的五個(gè)原因。
1、長(zhǎng)期受女性荷爾蒙刺激
哪些習(xí)慣易致女性乳腺癌?專家指出，“女性荷爾蒙”是最大關(guān)鍵之一，如果長(zhǎng)期受到女性荷爾蒙，也就是雌激素的刺激，較易得乳癌。像卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌的病人，皆與女性荷爾蒙有關(guān)，而易再罹患乳癌。過(guò)去更年期婦女為了減緩不適，會(huì)補(bǔ)充女性荷爾蒙，結(jié)果發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期使用，不但會(huì)刺激女性荷爾蒙，也會(huì)增加罹患乳癌的機(jī)率。
2、愛(ài)吃高熱量食物是推手
哪些習(xí)慣易致女性乳腺癌?臺(tái)灣乳癌患者約有一半是在停經(jīng)前發(fā)生，而美國(guó)剛好相反，2/3都發(fā)生在停經(jīng)后。專家說(shuō)，乳癌患者平均年齡應(yīng)該會(huì)愈來(lái)愈老，臺(tái)灣也有此趨勢(shì)，但年輕族群罹患乳癌的機(jī)率仍比美國(guó)高。臺(tái)灣乳癌患者中，小于40歲者約占15%，小于50歲約占50%。
3、夜貓族作息不正常
哪些習(xí)慣易致女性乳腺癌?坊間盛傳，熬夜會(huì)增加乳癌風(fēng)險(xiǎn)。專家說(shuō)，生活作息不正常、日夜顛倒，都會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，提高罹患任何癌癥的機(jī)率。以乳癌為例，研究發(fā)現(xiàn)，女性空服員因作息不正常，加上處于高空可能接觸到輻射，罹癌機(jī)率相對(duì)較高。
4、塑膠制品充斥生活
哪些習(xí)慣易致女性乳腺癌?最近一些研究發(fā)現(xiàn)，臺(tái)灣人很愛(ài)使用塑膠制品，但塑膠制品釋放的環(huán)境荷爾蒙可能會(huì)增加乳癌機(jī)率。像用塑膠袋盛熱湯，飲食中吃下塑膠遇熱溶出的化學(xué)分子，也許會(huì)轉(zhuǎn)化成女性荷爾蒙，誘發(fā)乳癌發(fā)生。至于有人擔(dān)心電磁波強(qiáng)的鹵素?zé)?、床頭音響、充電器等，會(huì)不會(huì)釋放有害物質(zhì)，提高乳癌風(fēng)險(xiǎn)，目前尚無(wú)文獻(xiàn)報(bào)告證實(shí)會(huì)致癌。
5、停經(jīng)后變胖
哪些習(xí)慣易致女性乳腺癌?大規(guī)模的實(shí)驗(yàn)報(bào)告發(fā)現(xiàn)，女性停經(jīng)后只要增胖10%，罹患乳癌的機(jī)率上升1.5倍。原因在于肥胖導(dǎo)致高脂肪，使得很多雌激素累積在脂肪里。醫(yī)師同時(shí)也勸告停經(jīng)后的女性，飲食時(shí)要注意脂肪含量，少攝取高脂肪、高熱量的食物，這類食物可能累積較多雌激素，進(jìn)而提高乳癌發(fā)生率。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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