目前乳腺癌的病因尚不完全清楚，而且臨床上乳腺癌患者人群的年齡段很廣，這可能與生活壓力、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、環(huán)境污染以及飲食結(jié)構(gòu)改變等諸多因素有關(guān)，所以可以肯定的說乳腺癌的產(chǎn)生是機(jī)體內(nèi)外多種危險(xiǎn)因素共同作用的結(jié)果。為了避免乳腺癌，大家要定期進(jìn)行包括觸診、影像學(xué)檢查等項(xiàng)目。
1、觀察乳房形態(tài)
（1）兩側(cè)乳房不對(duì)稱：由于腫瘤的存在或與胸壁粘連，該側(cè)乳房可出現(xiàn)體積或形態(tài)的變化。
（2）乳頭、乳暈改變：乳頭下方出現(xiàn)腫瘤，可牽拉乳頭引起乳頭偏斜、乳頭凹陷;侵犯乳頭可致乳頭潰瘍、糜爛。乳腺濕疹樣癌的癥狀是乳頭結(jié)痂、脫屑、糜爛、反復(fù)不愈合。 五、乳房局部隆起：乳房腫塊發(fā)展到一定程度，將隆起于皮膚表面，伴有或不伴有皮膚表面色素沉著。如果出現(xiàn)上述癥狀，預(yù)示著乳腺癌已發(fā)展到中晚期，需立即找專科醫(yī)生檢查。
（3）乳頭溢液：非哺乳期內(nèi)乳頭溢出乳白色、淡黃色、棕色或血色、水樣、膿性的液狀物，特別是血性溢液有可能是乳腺腫瘤炎癥、出血、壞死等生成的。有的年輕女性乳頭溢出乳汁樣分泌物，有可能是內(nèi)分泌異常所導(dǎo)致的。膿性溢液也可能是乳房炎癥導(dǎo)致的，不一定都是乳腺癌。據(jù)統(tǒng)計(jì)，單側(cè)乳頭溢液中，12％～25％是乳腺癌的表現(xiàn)。
（4）橘皮征：乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻可致皮膚水腫，但毛囊處皮膚不會(huì)隨著水腫，容易造成乳房表面凹陷，就像橘皮一樣。同時(shí)不排除炎性乳腺癌可能，炎性乳腺癌往往范圍更廣，甚至累及全部乳腺。
2、觸摸乳房和腋窩
平躺，手臂高舉過頭，并在肩下墊一小枕頭，使乳腺變平，用對(duì)側(cè)手指指端掌面檢查乳腺各部位是否有腫塊或其他改變。
用三指（食指、中指、無名指）指腹緩慢、穩(wěn)定、仔細(xì)地觸摸乳房，在左乳房作順或逆向前逐漸移動(dòng)檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。也可采用上下或放射狀方向檢查，但應(yīng)注意不要遺漏任何部位。同時(shí)，一并檢查腋下淋巴結(jié)有無腫大。
最后，用拇指和食指間輕擠壓乳頭，觀察有無乳頭排液。如發(fā)現(xiàn)有混濁的、微黃色或血性溢液，應(yīng)立即就醫(yī)。
3、淋浴檢查法
淋浴時(shí)皮膚濕潤(rùn)，更容易發(fā)現(xiàn)乳腺問題。用一手指指端掌面慢慢滑動(dòng)，仔細(xì)檢查乳腺各個(gè)部位及腋窩是否有腫塊。
4、擠壓乳暈和乳頭
擠壓乳暈、乳頭，觀察是否有異常液體流出，特別是單側(cè)流液、單孔流液、咖啡色液體或血性流液，如有提示出現(xiàn)這些異常則可能存在乳管內(nèi)腫瘤等病變，應(yīng)該立即就診。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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