由于乳腺組織位于體表，所以很容易通過自我查體而早期發(fā)現(xiàn)其異常改變。那么女性怎樣自查乳腺癌呢？其實(shí)對于該病的自查方法應(yīng)從以下幾點(diǎn)開始：
一、自查的時(shí)間
乳腺檢查的時(shí)間應(yīng)在月經(jīng)來潮后9～14天，此時(shí)雌激素乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。
二、自查的內(nèi)容
1、視診：觀察兩側(cè)乳房是否對稱，皮膚是否有橘皮樣或酒窩樣改變，乳暈的顏色是否一致，乳頭皮膚有無脫落或糜爛，乳頭有無抬高或凹陷。然后，彎腰讓乳房下垂，看兩乳房是否對稱。最后雙手插腰，使胸部肌肉收縮，看兩側(cè)乳房形態(tài)是否正常。
2、 觸診：平臥在床上，女性將被檢查側(cè)手臂上抬，肩部用枕頭墊高，手指伸開并攏，手指與手掌成一平面，用對側(cè)的手觸摸乳房（不可掐捏），由下而上，由內(nèi)向外看有無包塊或增生。若觸及包塊，要注意腫塊的大小、硬度、是否活動、有無壓痛。無痛性的、較硬的、不活動的包塊，常顯示為腫瘤。
觸乳房時(shí)注意乳頭有無溢血、溢液等。稀薄的血性溢液多數(shù)為癌，明顯的血性黏液多為炎癥，黏液性溢液多為良性病變。最后觸摸腋窩淋巴結(jié)有無腫大，一般情況下，腋窩淋巴結(jié)觸不到。如果觸到淋巴結(jié)腫大，要注意大小、數(shù)目、硬度，是否有活動，有無壓痛感。淋巴結(jié)腫大、無壓痛、質(zhì)地較硬、不活動，常提示腫瘤已轉(zhuǎn)移到淋巴結(jié)。一側(cè)檢查完以后再檢查另一側(cè)乳房。40歲以上女性應(yīng)每月檢查一次。當(dāng)發(fā)現(xiàn)異常時(shí)女性應(yīng)馬上到醫(yī)院請?？漆t(yī)生做有關(guān)檢查。
有不少女性被檢查出乳腺增生后常常十分緊張，擔(dān)心變成乳腺癌，其實(shí)這是一種誤會。乳腺增生是乳腺正常腺體結(jié)構(gòu)的紊亂，30～50歲的女性很常見。70%以上為單純小葉性增生，不會變成乳腺癌，僅有少數(shù)非典型增生的乳腺可能癌變。所以，女性被檢查出乳腺增生不要緊張，但也不要大意，應(yīng)該在3個(gè)月后再到醫(yī)院復(fù)診為妥。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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