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哪些食物可以預(yù)防乳腺癌？

來源：健康一線 2016年12月13日手機(jī)看

乳腺癌是怎么引起的何建軍西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

乳腺癌嚴(yán)重威脅著人們的健康，給患者朋友的工作和生活都帶來了很大的影響，飲食可以有效的預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，那么哪些食物可以預(yù)防乳腺癌？

1.菜花、卷心菜、大白菜等蔬菜不但可以將女性體內(nèi)活性雌激素進(jìn)行降解處理，而且還可通過無活性的雌激素阻止活性雌激素對正常乳房細(xì)胞的刺激作用。因此建議乳腺癌高發(fā)家族及未生育和絕經(jīng)期較晚的婦女多吃一些菜花類食品。

2.大豆類食品，如豆腐、豆奶、豆?jié){等。

3.海藻類食品，如海帶、紫菜、裙帶菜等。海藻類食品是一種含鈣較多的堿性食品，癌患者血液多呈酸性。常吃海藻能調(diào)節(jié)血液酸堿平衡，達(dá)到防癌治癌的目的。中醫(yī)早有海藻類食物具“清熱解毒、軟堅(jiān)散結(jié)”作用之說，這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中防治乳腺癌的觀點(diǎn)是一致的。

4.酸牛奶。

5.含維生素a的食物。

6.含維生素d的食物。

7含硒、鋅的食物。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）