摘要:乳腺癌的預(yù)防主要包括以下幾個(gè)方面,一、建議有家族史的人群定期進(jìn)行體檢,提高預(yù)防意識;二、保持健康的生活方式,盡量避免食用油炸食物,避免長期服用外源性雌激素,避免熬夜等;三、心理方面,正確處理個(gè)人負(fù)面情緒,避免可能誘發(fā)乳腺癌的不良因素。所以整個(gè)的預(yù)防應(yīng)該從遺傳、飲食、生活習(xí)慣甚至體育鍛煉,各個(gè)角度采取措施。當(dāng)然,這個(gè)過程一般是建議患者在青春期就要著手做到,而不是到了中老年才開始預(yù)防,早期預(yù)防尤為重要。