摘要:乳腺癌的發(fā)生與遺傳和環(huán)境因素有關(guān),遺傳因素?zé)o法改變,人們需了解自己的家族史和遺傳風(fēng)險(xiǎn),在醫(yī)生指導(dǎo)下做預(yù)防性的處理;而針對(duì)環(huán)境因素,可通過(guò)以下方式預(yù)防乳腺癌的發(fā)生:1.飲食,少吃腌制、高脂肪的食物,注意葷素搭配,適當(dāng)多食用含飽和脂肪酸的食物,多飲水,限制高熱量食物的攝入,避免飲用酒水、飲料等;2.及時(shí)治療乳腺疾??;3.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,調(diào)整心情,避免內(nèi)分泌紊亂;4.適量運(yùn)動(dòng);5.定期到乳腺專科進(jìn)行常規(guī)檢查,做到早發(fā)現(xiàn),早治療。