摘要:乳腺增生的調(diào)理可從以下幾方面做起,一、心理調(diào)適,如保持積極樂觀的心態(tài),尤其在排卵之后的時(shí)期,注意心態(tài)的平和,正確處理負(fù)面情緒等;二、保持健康的生活方式,如規(guī)律作息,均衡飲食,盡量避免油炸類、辛辣類食物等。另外,生活中用藥時(shí)注意避免雌激素類的藥物或保健品,以免加重乳腺增生。當(dāng)患者癥狀影響其正常生活及工作時(shí),建議及時(shí)就診,排除乳腺腫瘤、乳腺癌等病變,明確病因,進(jìn)行針對性治療。