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上呼吸道感染飲食注意

來(lái)源：健康一線 2018年01月25日手機(jī)看

上呼吸道感染吃什么藥李琦第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院

患者由于發(fā)熱、出汗，機(jī)體丟失大量水分和礦物質(zhì)，易出現(xiàn)體虛、乏力甚至休克。故應(yīng)攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，以保持機(jī)體電解質(zhì)平衡。多進(jìn)水，每日至少2000ml左右飲用水，飲水量應(yīng)根據(jù)患者出汗量、尿量進(jìn)行調(diào)整。

初期宜采用稀釋、清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，少食多餐，以每日5~6餐為宜。有發(fā)熱癥狀者可選擇有清熱作用的食物，忌用冰鎮(zhèn)食物或冷飲。癥狀減輕后可進(jìn)普食。

急性上呼吸道感染病程較短，一般不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，故每日能量與產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)可與正常人相同。多食用含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物以提高免疫功能，有利于消除炎癥。少食用油膩食物。發(fā)熱者能量攝入應(yīng)稍低。