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暈車怎么辦?暈車藥選購的5個要點

來源：健康一線 2016年10月12日手機看

　　百姓常說的暈車一般包括乘坐汽車、輪船、飛機，經(jīng)受振動、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。中醫(yī)稱為水海失聰、督脈空虛，與腦部發(fā)育有關(guān)，多發(fā)生于小孩，由于行氣未聰，等腦部發(fā)育正常后一般會自然愈合，成年人一般可能沒有休息不充分，食物吃的過多，長時間坐車會有嘔吐的現(xiàn)象。

　　哪些人容易暈車?

　　一般兒童容易暈車，除了乘坐交通工具經(jīng)歷少，不能很好適應(yīng)外，有的還和掌控平衡的前庭系統(tǒng)發(fā)育尚不完全有關(guān)。而成人暈車原因就有很多種，除了家族遺傳，體質(zhì)較弱，不能適應(yīng)速度快，以及長期不鍛煉等因素有關(guān)，當(dāng)然睡眠不足、緊張、坐車低頭看書燈都會引起暈車癥狀，特別提醒市民眩暈還要警惕是否患有耳石癥。

　　暈車藥選購的5個要點

　　1、買暈車藥不能只看價格

　　密閉的車廂，渾濁的空氣，以及疲憊的狀態(tài)，使得選擇安全、高效的暈車藥成為暈車人關(guān)注的大事，尤其是近年來對于因服用副作用大的暈車藥導(dǎo)致旅客人財兩空的報道屢屢發(fā)生，專家提醒，選購暈車藥不能光看價格，重要的是要關(guān)注療效和副作用。

　　2、留意暈車藥的用法

　　專家建議，最常用的這類藥品是“乘暈寧”，建議在飛機起飛、火車或汽車開動之前半小時服用，有很好的預(yù)防作用。而旅途中假如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，還要持續(xù)遵照說明書服用。帶的量不用太多，10片左右就夠了。此外，胃復(fù)安、人丹，也可以起到治療暈車的作用。

　　3、留意暈車藥的生效時間

　　其藥效持續(xù)時間各不相同，有的可持續(xù)4～5小時，有的可達12小時以上，故要依據(jù)乘車時間是非選用合適的藥物。一般情況下，暈車藥應(yīng)在乘車前半小時至一小時空腹服用，以便乘車時，藥物已達有效濃度。請留意，服用暈車藥后，在持續(xù)時間未滿時，不可任意追加服用。服用暈車藥后，要從心理上安慰自己：“我吃過藥了，是不會暈車的?！?/p>

　　4、留意暈車藥的禁忌

　　多數(shù)暈車藥在服用后會想睡覺，如需避免，則應(yīng)選用鎮(zhèn)靜作用稍微些的藥品。暈車藥不可和其他感冒藥、抗組織胺藥同服。

　　5、3歲以下寶寶慎吃暈車藥

　　另外，寶寶暈車，建議不要隨意給其服用暈動藥，3歲以下的寶寶尤其要謹慎，而3歲以上的寶寶要視情況減量，吃1/4或1/2片就可以。預(yù)防寶寶暈車的好辦法是打開車窗多呼吸新鮮空氣，并在上車前避免讓他食用油膩食用品和過多的甜飲料。