在白雪皚皚美麗的冬天里，莫名其妙的“紅臉蛋”出現(xiàn)于這樣的畫面，自然是“大煞風(fēng)景”。每年冬天，像這樣毫無征兆臉部泛紅的患者不在少數(shù)。特別是在有暖氣的北方，室內(nèi)室外溫差太大，忽冷忽熱，臉部微血管在反復(fù)收縮及擴(kuò)張中失去彈性，于是雙頰和鼻端，會出現(xiàn)發(fā)紅刺痛癥狀。長期下來，會造成面部肌膚紅血絲增多、絲狀、點狀或星芒狀。難看又毀顏。
在冬季如何避免“紅臉蛋”？
1、溫柔以對
在冬天的時候，天氣本身就很干燥，臉部肌膚很容易失去水分。這個時候我們就不要再過多的去除角質(zhì)等等，而是應(yīng)以保濕、滋潤為主。洗臉時要用材質(zhì)最軟的毛巾輕輕擦拭，切忌用力過猛。
2、注意保暖
剛才我們說了，臉部出現(xiàn)潮紅的現(xiàn)象還是因為冷熱空氣交互刺激的結(jié)果，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理因此，我們在冬天里就應(yīng)做好保暖的工作。盡量不要讓臉部受到大的冷刺激。
3、增強(qiáng)鍛煉
對于臉部的鍛煉，我們沒法像身體鍛煉那樣，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理不過原理都是相通的。大家可以在平時洗臉的時候選擇用涼水，這樣不但可以增加皮膚的耐受力，還可以促進(jìn)血液流動，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性。
4、自然最好
這里說的自然不是指不要用護(hù)膚品，而是說的，在選擇護(hù)膚品的時候，例如：擦臉油、保濕水、粉底等，應(yīng)盡量選擇純天然品質(zhì)的。千萬不要再使用含金屬過多的化學(xué)性強(qiáng)的化妝品。這樣會進(jìn)一步刺激你本身就很薄的臉部皮膚，使得它對溫度的變化變得更加的敏感。
在飲食方面，醫(yī)生說，容易臉紅的人，應(yīng)該少吃會增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。
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