現(xiàn)代生活中，化學(xué)制品可謂無處不在家居空間，更在無意中制造了多種化學(xué)污染作為健康主婦，應(yīng)該從自己的蝸居開始學(xué)習(xí)打造零化學(xué)的健康生活。

　　調(diào)查顯示，女人雙手一生中所接觸到的化學(xué)污染是男人的十倍。家居洗滌用品的過量使用、裝修垃圾的不恰當(dāng)處理正在污染著主婦的雙手和一家人的健康。與此同時(shí)，生活垃圾，其中包括廢水還在污染著地下水和土壤，使長(zhǎng)出的植物也經(jīng)受著新一輪的化學(xué)污染。我們，是一個(gè)家庭的女主人，也是這個(gè)星球的主人。學(xué)習(xí)減少居家的化學(xué)污染，不僅為了家人和自己的健康，也為了整個(gè)地球的健康。

　　居家化學(xué)用品，危險(xiǎn)在哪里?

　　專家說，很多現(xiàn)代病都與化學(xué)污染有關(guān)。其中，洗衣粉、洗滌劑、潔廁靈等清潔用化學(xué)品含有堿，以及發(fā)泡劑、蛋白酶等有機(jī)物，能“吸出”皮膚的水分，使組織蛋白并破壞細(xì)胞膜;能除去皮膚表面的油性保護(hù)層，進(jìn)而腐蝕皮膚。專家發(fā)現(xiàn)，化學(xué)稀釋劑、洗滌劑中大都含有氯化物，氯化物過量會(huì)損害女性生殖系統(tǒng)。而一些清潔劑中所含的熒光劑、增白劑成分，侵入人體后不易被分解，在體內(nèi)蓄積后會(huì)損害淋巴系統(tǒng)，引起抵抗力下降，甚至成為潛在的致癌因素。遠(yuǎn)離化學(xué)污染，應(yīng)從居家生活的衣食住行做起。

　　洗滌――其實(shí)可以零化學(xué)

　　專家發(fā)現(xiàn)，威脅市民健康直接、影響的污染是農(nóng)藥和洗滌用品。因此，很多國(guó)家倡導(dǎo)綠色農(nóng)業(yè)，同時(shí)倡導(dǎo)主婦們減少化學(xué)洗滌用品的用量。這個(gè)城市的下水道里有太多化學(xué)污染。過度清潔，已經(jīng)成為了環(huán)境污染的另一道難題。

　　巧清潔更健康

　　相對(duì)于使用洗滌靈清洗餐具，“零化學(xué)”的健康方法就是使用食用堿面加熱水，這款簡(jiǎn)單的DIY洗滌品去油污效果很好，且不會(huì)污染水源。家里的飲水機(jī)可以用白醋直接清潔。如果需要消毒餐、廚具，用熱水煮、燙好過用腐蝕性強(qiáng)的消毒液。

　　清洗蔬果更要零化學(xué)

　　可以用足夠量的清水沖洗，再用淡鹽水浸泡五分鐘，就可以保蔬菜和水果的衛(wèi)生，即使生吃也無妨。

　　聰明選擇洗衣劑

　　洗衣應(yīng)避免使用合成洗衣粉，選用無磷、無苯、無熒光增白劑的肥皂粉。清洗衣物時(shí)，洗衣劑要適量添加，加溫水使洗衣劑充分溶解和浸泡20分鐘左右，可以更好地發(fā)揮洗衣劑的去污效能。另外，目前市場(chǎng)上有零化學(xué)成分的洗滌用品，包裝采用PET可降解技術(shù)，非常健康環(huán)保。

　　警惕衛(wèi)生間的化學(xué)陷阱

　　衛(wèi)生間也可以用白醋兌水來清洗，或者，選擇零化學(xué)成分的洗滌用品。值得提醒的是不要將潔廁粉與漂白粉、消毒劑一起混合使用。因?yàn)榛煊脮?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生較高濃度氯氣，導(dǎo)致吸入性氯中毒。

　　懂得自我保護(hù)

　　在需要接觸清潔劑等化學(xué)品時(shí)，應(yīng)采取相應(yīng)的保護(hù)措施，如洗衣服或餐具時(shí)應(yīng)戴上橡膠手套，馬桶時(shí)戴上口罩。如果手經(jīng)常與化學(xué)洗滌劑打交道，還可以擦一些自制的潤(rùn)手中和液，例如將稀釋8～10倍的食用白醋與外用甘油(純甘油必須稀釋后使用)混合使用，來中和堿性洗液，防止化學(xué)物質(zhì)傷害手部皮膚。

　　家裝家具的環(huán)保與空氣除味――越天然越安全

　　主動(dòng)進(jìn)行室內(nèi)空氣質(zhì)量檢測(cè)。家是我們生活的主要空間，裝修或者增添新的家具，除了堅(jiān)持使用環(huán)保產(chǎn)品，請(qǐng)專業(yè)人員來進(jìn)行空氣質(zhì)量檢測(cè)。

　　環(huán)保、輕裝修

　　家里的裝修是否綠色可不是用眼睛可以看到的。盡量輕裝修，并選擇環(huán)保材料。新裝修好的房子不妨請(qǐng)權(quán)威部門進(jìn)行裝修污染檢測(cè)，確保安全后再入住。

　　零化學(xué)衣櫥

　　衣櫥中的衛(wèi)生球可用曬干后的菠蘿皮、橘子皮或檸檬皮代替，另外，活性炭、竹炭包可以放在不同的家居角落中代替空氣清新劑。

　　裝修剩料巧處理

　　千萬不要把沒用完的油漆處理到下水道里。除了轉(zhuǎn)送給需要裝修的鄰居或朋友，網(wǎng)上有不少裝修、類網(wǎng)站都設(shè)有剩余材料交換欄目。可將剩余材料的轉(zhuǎn)讓信息貼到網(wǎng)上，靜候回音。少量未用完的油漆，可以在陰涼處放干，結(jié)成一個(gè)塑料塊樣的東西,扔到垃圾筒即可。

　　聰明利用紫外線

　　夏季的到來，給聰明主婦很多免費(fèi)消毒的機(jī)會(huì)。例如家里的被褥、枕頭、沙發(fā)靠墊等都可以在中午太陽(yáng)光線強(qiáng)的時(shí)候充分晾曬，以達(dá)到零化學(xué)除蟲除菌的目的，環(huán)保又方便。干洗回來的衣服，一定要在陽(yáng)光下充分晾曬24小時(shí)后再上身才會(huì)比較安全。

　　DIY植物車載香氛

　　每天，我們?cè)谲嚴(yán)锏臅r(shí)間少說也有一個(gè)多鐘頭。在這個(gè)移動(dòng)的家中，作為主人的你也要保零化學(xué)的健康原則。除了定期用中水沖洗車身(而不是過多使用化學(xué)洗滌劑)，還應(yīng)經(jīng)常開窗流通空氣及紫外線自然滅菌。另外，用植物精油與水按1:10的比例混合DIY車載香氛，讓香味自然飄散健康。

　　花草驅(qū)蚊蟲法

　　夏天的到來，驅(qū)蚊防蟲成了寶寶們的頭等大事。用艾草加水煮半小時(shí)后，給孩子洗澡可以祛蚊蟲，還能防治痱子?；蛘撸皼_澡后涂抹有熏衣草成分的體乳，也可以達(dá)到防蚊和安眠的效果，一舉兩得。出門旅行，可以給全家準(zhǔn)備有熏衣草精油成分的乳液，好過那些化學(xué)防蚊液。