當(dāng)心廁所里隱藏的健康危險

來源：健康一線 2016年10月13日手機看

　　美國最近公布的一項研究數(shù)據(jù)證實，美國每年大約有23.5萬人在廁所里發(fā)生意外被送進急診室。小小的廁所最容易發(fā)生哪些危險呢？

　　李英濤表示，慢性病誘發(fā)急癥、意外滑倒摔傷、煤氣中毒、觸電等緊急情況在廁所中很常見。這其中的一些突發(fā)疾病，有致命危險。

　　起身太快導(dǎo)致頭暈。心腦血管病患者如果蹲廁時間過久，排便結(jié)束后快速站立，容易誘發(fā)短暫性腦缺血，發(fā)生頭暈、眼花、摔倒，且年齡越大的人越容易受傷。

　　大便太用力誘發(fā)猝死。用力屏氣排便時，使腹壓增高，可導(dǎo)致腦溢血、心絞痛、心肌梗塞及嚴(yán)重的心律失常，都可能造成猝死。

　　憋尿后排尿容易昏厥。憋尿太久后突然排尿也會有危險。因為會造成迷走神經(jīng)變得過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，促使血壓降低，腦供血不足，從而誘發(fā)排尿性暈厥。

　　此外，洗澡濕度大影響腦供血，水多地滑也容易導(dǎo)致摔跤。洗衣機滲水、電熱水器老化等問題會引發(fā)漏電、觸電事故。燃氣熱水器則容易誘發(fā)一氧化碳中毒。

　　對此，專家提醒，如廁蹲起動作要慢。老年人常

　　有關(guān)節(jié)炎，造成下蹲困難，因此宜選用馬桶。家里還可以考慮在馬桶周圍安裝把手，便于老人起坐。

　　用力排便要謹(jǐn)慎。有便秘問題的人，特別是患有高血壓的老人，要考慮在如廁前先使用潤腸藥物，排便時不能太用力。

　　洗澡時間不要過長，要保證通風(fēng)良好。洗澡水溫度以42攝氏度為宜，也不能貪涼，全程做好保暖。

　　衛(wèi)生間的擺設(shè)應(yīng)盡量簡單，讓地面上少些牽絆和阻擋。老人最好不要使用浴缸，因為進入浴缸時很容易跌倒。老人最好使用防滑底拖鞋。

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