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經常聽音樂會影響到精神健康

來源：健康一線 2016年10月13日手機看

　　音樂診療師會在他們的課程中使用音樂改善客戶情緒，甚至是幫助他們緩解一些情緒紊亂癥狀，比如抑郁。但是對于每天都聽音樂的人來說，聽音樂的習慣究竟如何影響他們的精神健康仍未可知。

　　如何調節(jié)情緒是管理精神健康的一個最重要因素之一，臨床音樂診療師很早就已經了解音樂對于人類情緒具有重要影響。音樂診療師會在他們的課程中使用音樂改善客戶情緒，甚至是幫助他們緩解一些情緒紊亂癥狀，比如抑郁。但是對于每天都聽音樂的人來說，聽音樂的習慣究竟如何影響他們的精神健康仍未可知。

　　來自芬蘭和丹麥的研究人員進行了一項研究，通過一種行為學與神經成像結合的方法建立了聽音樂的習慣，精神健康與聽不同類型音樂的神經應答之間的聯(lián)系。

　　研究人員首先對參與這項研究的參與者進行了精神健康評估，檢測是否存在抑郁，焦慮以及神經過敏癥等癥狀，同時還對他們平常如何通過聽音樂調節(jié)情緒進行了詢問。

　　在對數(shù)據進行了分析以后，研究人員發(fā)現(xiàn)經常聽一些悲傷的或具有攻擊性的音樂會讓人變得更加焦慮和神經質。這種現(xiàn)象在參與研究的男性中更加突出。研究人員得出結論，聽一些消極音樂會導致一些負面情緒的滋生，不會讓人心情更好。因此，研究人員決定在參與者聽快樂，悲傷和恐怖音樂的時候，利用fMRI技術對參與者的神經活動進行記錄，研究腦部的非意識情緒。

　　結果表明，女性如果聽一些分散她們消極情緒的音樂，她們內側前額葉皮質的活性會增強，而男性聽一些帶有負面情緒的音樂，他們內側前額葉皮質的活性會減弱。在情緒調節(jié)過程中內側前額葉皮質處于活動狀態(tài)，因此這些現(xiàn)象與音樂導致的情緒變化有相關性。

　　這項研究表明特定類型的音樂與內側前額葉皮質激活存在關聯(lián)，也就意味著一些類型的音樂會對大腦和精神健康產生長期的持續(xù)影響。相關研究結果發(fā)表在國際學術期刊Frontiers in Human Neuroscience上。