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天啦嚕洗澡時身體還會這樣？

來源：健康一線 2016年10月13日手機(jī)看

　　為啥洗完澡人更容易感到困倦？為啥洗澡的時候更容易靈感爆發(fā)？有哪些“私密”的部位應(yīng)該重點(diǎn)洗？帶你解答洗澡時的身體秘密！

　　對于洗澡這件日常小事，有些人是深深沉浸在其中的。聽著歌，高興起來再哼兩句，聽著浴室和水流產(chǎn)生的混響，莫名感覺自己也是個superstar。洗去泥垢洗去疲憊后，放松的肌肉和神經(jīng)，大腦分泌令人感到愉快的多巴胺，連照鏡子覺得自己都帥（美）了很多呢~~然而，你知道洗澡時的那些身體秘密嗎？

　　1、洗完澡人更容易感到困倦

　　早上洗澡更好還是晚上洗澡更好？雖然大多數(shù)人早上洗澡，是為了避免一覺過后擁有了一個“狂拽酷霸”的發(fā)型，然而還是要告訴你，晚上洗澡可能更好。BBC一檔紀(jì)錄片曾經(jīng)做過一個實(shí)驗(yàn)，一位女主播在洗澡前吞下一粒可以監(jiān)測中心體溫的“電子藥丸”，電子設(shè)備可以記錄她在洗澡前、洗澡時、洗澡后的中心體溫和感到困倦的程度。結(jié)果表明，洗熱水澡不僅不能使人減去困意，反而會使人加重睡意。她洗了澡后需要過一段時間才能感到困倦，不僅因?yàn)橄丛枋谷朔潘桑匾氖窍丛枋谷梭w的溫度升高，完畢后體溫會持續(xù)下降回到正常范圍，這個過程會令人產(chǎn)生困意。所以，不妨在睡前1個小時洗個熱水澡，它將幫你有效入睡。

　　2、洗澡的時候更容易靈感爆發(fā)

　　人在學(xué)習(xí)和思考時有兩種不同的模式：專注模式和發(fā)散模式。專注模式就是集中精力學(xué)習(xí)或理解某事，只有局部的神經(jīng)鏈接處于激活狀態(tài)，有利于你解決實(shí)際問題，比如進(jìn)行四則運(yùn)算。而發(fā)散模式就是人腦放松的時候，神經(jīng)信號可以在腦內(nèi)大面積移動，有利于發(fā)揮創(chuàng)造性，比方說你洗澡的時候突然想到一個久攻不破的問題的解決方案。所以，當(dāng)你在高度專注的情況下無法攻破一個難題時，不妨洗個澡放松一下，切換大腦思維模式，也許靈感就嗖~嗖~嗖~地爆發(fā)出來了！

　　3、身體那些“私密”部位在洗澡時應(yīng)該重點(diǎn)洗

　　肚臍：平時不見天日的肚臍，也會很臟嗎？2012 有一項(xiàng)關(guān)于肚臍眼里生物多樣性的研究，科學(xué)家研究了60個肚臍眼，總共發(fā)現(xiàn)了 2368 種不同的物種。我們每個人的肚臍眼里，平均住著 67 種生物。所以洗澡應(yīng)注意洗洗肚臍眼，但別使勁摳，捅破肚臍，細(xì)菌進(jìn)入腹腔，事可大了。

　　腋下：腋下褶皺多，容易藏污納垢，分布在腋下的汗腺較大，稱為大汗腺。腋窩處大汗腺大約有300~600個。大汗腺的分泌物比較粘稠，它本身沒有特殊氣味，經(jīng)細(xì)菌分解后發(fā)出臭味，所以應(yīng)該注意清洗。（噴古龍水神馬的都不好使~）

　　腹股溝：腹股溝是連接腹部和大腿的重要部位，由于離外生殖器很近，常常被人們看作是隱私部位。腹股溝部位的潮濕，不透氣，往往成為健康的隱患，所以應(yīng)該注意清洗。

　　最后，男人和女人洗澡真的有很大不同呢。