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床頭決不能放的五樣日常生活用品

來源：健康一線 2016年10月14日手機看

　　作為一名專業(yè)的家庭女主人，往往具有高超工作技能和扎實的理論知識，對日常保健和生活健康了如指掌，能兼顧家庭生活孩子之間的平衡，但是有些小細(xì)節(jié)卻容易被忽略，例如我們?nèi)粘４蹭伾戏胖玫娜粘Ｉ钗锲?。我們今天來盤點一下在床頭決不能放的五樣日常生活用品。

　　床頭生活用品之禁忌一：靠枕。

　　有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12厘米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度;其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、螨蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發(fā)支氣管問題;最后，雜物繁多的床還會給人心理造成壓力，同時占用空間，讓人睡得不自在。

　　床頭決不能放的五樣日常生活用品

　　床頭生活用品之禁忌二：鬧鐘。

　　經(jīng)常被床頭鬧鐘驚醒會導(dǎo)致慢性壓力，使人出現(xiàn)血壓高、睡眠質(zhì)量下降和壓抑等問題。鬧鐘最好與床保持1.8米或放在更遠(yuǎn)的地方。

　　床頭生活用品之禁忌三：綠植。

　　綠色植物能夠凈化空氣，增加含氧量，舒緩緊張情緒，但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣，放出二氧化碳，容易使人長時間處于缺氧環(huán)境中，難以進入深度睡眠，造成持續(xù)性疲勞。此外，土壤中可能隱藏著大量霉菌，放在床頭會引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，如過敏或哮喘等。如果需要綠植裝點，可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。

　　床頭生活用品之禁忌四：收音機等小電器。

　　任何電器都應(yīng)該遠(yuǎn)離床鋪，有些電器雖然體積小，但是輻射量卻不可小視，比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。如果確實需要，最好將其放在遠(yuǎn)離床鋪的墻角。插線板至少要離床頭2米遠(yuǎn)，否則通電時輻射會變大，影響健康。

　　床頭生活用品之禁忌五：毛絨玩具。

　　毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細(xì)菌和甲醛，還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學(xué)纖維填充的，容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室里不要擺放任何毛絨玩具，尤其是不能讓孩子抱著睡覺。