在一生中，我們會有大半的時間是在家中度過的，因此，家居健康很重要。針對室內(nèi)污染的問題，我們該如何降低？下文介紹了一些降低室內(nèi)污染的妙招。一起來看看吧。
1、清晨不開窗
很多樹木清晨會向空氣中釋放花粉，因此最好不要選擇在清晨開窗通風?；ǚ劭梢愿街谝挛锷线M入室內(nèi)，所以外出運動最好選在下午。
2、進門先更衣
即使身上并不臟，但是花粉可以附著在頭發(fā)和衣物上，因此，回家后要盡快脫掉外套，有條件的可以沖個澡。如果沒有時間，至少要認真洗手，以去除污染物。
3、給花少澆水
過度澆水容易導(dǎo)致霉菌滋生，可以在花土上放置鵝卵石，能有效減少霉菌滋生。
4、冰箱撒鹽粒
冰箱的托盤是霉菌滋生的溫床，而且霉菌會隨著冰箱壓縮機的震動飄到房間的各個角落。建議定期清理冰箱底部，在托盤上撒些鹽粒，可以抑制霉菌和細菌的滋生。
5、每周洗床單
這是清除床上螨蟲和微生物最有效的途徑，可以大大改善臥室的空氣質(zhì)量。
6、每月洗浴簾
浴簾也是霉菌的滋生地，建議每個月清洗或更換一次。浴室要經(jīng)常通風，保持地面干燥，避免霉菌滋生。
7、冷凍毛絨玩具
毛絨玩具上可能布滿螨蟲，最便捷的應(yīng)對辦法是，把毛絨玩具裝到袋子里密封，然后放入冰箱冷凍3~5小時。
8、濕度控制在50%
室內(nèi)空氣干燥可以防止霉菌滋生污染空氣，但過于干燥會對肺等臟器產(chǎn)生影響，還容易誘發(fā)鼻竇炎，所以最理想的室內(nèi)濕度應(yīng)該保持在50%。
9、把鞋脫門口
把鞋放在門外不僅可以保持地板清潔，還可以減少室內(nèi)空氣污染。
10、開空調(diào)除濕
陰雨天可以用空調(diào)排出室內(nèi)濕氣，過濾細菌，但是必須確保空調(diào)濾網(wǎng)清潔。
警惕打掃家庭衛(wèi)生有禁忌
1、進門不洗手
手接觸外界的機會最多，拾各種新開源菌也最多。外出歸家，第一件事應(yīng)該是洗手。然而許多人回家不洗手，到處亂摸亂抓，或擁抱愛人，親吻孩子，真是害人害己，施禍于家。
2、東西到處丟
不管外出攜物歸來，還是家中物品擺弄放置，均應(yīng)按類歸放，分清潔區(qū)與污染區(qū)，這對家庭衛(wèi)生極為重要?？捎械娜速I菜回來菜籃往桌子一放，揀菜、看書、吃飯都在同一桌上進行，其他東西的放置也極其隨意。這種生活習慣會給家庭成員的健康帶來危害。
3、床上隨便趟
外衣相對來說屬污染品，上床前應(yīng)將外衣脫掉。如果回家后穿著外衣往床上躺 ，就會埋下皮膚病、尿路感染等疾病的禍根。
4、抹布到處擦
有的人一塊抹布擦了凳子擦桌子，擦了鞋架擦鍋臺。應(yīng)把污染區(qū)和清潔區(qū)的抹布分開，抹布用畢用肥皂水洗凈晾干。過油過污的抹布及時調(diào)換，以免成為細菌滋生地。
5、生熟食物相混
菜籃上放大餅油條;切肉切菜生熟不分。這種習慣會導(dǎo)致許多腸道傳染病、如肝炎、痢疾等。
6、水池不分家
有的人碗筷、蔬菜、痰盂、拖把放在同一池里洗刷。正確的做法是：洗澡污潔錯開，鋈海菜須用專盆。
7、通風少
保持室內(nèi)空氣新鮮，是衛(wèi)生的重要，因而最好在8時以后開窗通氣。
01:23
02:16
11:32
02:33
01:29
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號