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“春節(jié)綜合癥”的專家應(yīng)對

來源：健康一線 2016年10月17日手機(jī)看

　　春節(jié)長假里，人們從平日繁忙的生活節(jié)奏中解脫出來，放松心情，選擇不同的方式度過春節(jié)，然而在享受長假快樂的同時，由于生活不規(guī)律，導(dǎo)致了“春節(jié)綜合癥”。

　　春節(jié)綜合癥主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

　　●易患急性胰腺炎：原因是大量食用魚肉及多油膩飲食，不少人還大量飲酒，當(dāng)人們食入大量高蛋白、高脂肪飲食及酒后，為了消化的需要，消化道得分泌大量膽汁和胰液，這樣就形成胰腺的內(nèi)壓增加，甚至造成膽汁沿胰腺管逆流。

　　●“美味綜合癥”：原因是在人們大量食用雞鴨魚肉等鮮味食品可大大刺激人的味覺，進(jìn)入人體后可分解為谷氨酸和酪氨酸等，在腸道細(xì)菌的作用下，轉(zhuǎn)化為有毒、有害物質(zhì)，隨血液到達(dá)腦部后，干擾大腦神經(jīng)細(xì)胞正常代謝，使生理功能發(fā)生紊亂，因此導(dǎo)致一系列癥狀的出現(xiàn)。

　　●高度疲勞癥：表現(xiàn)為春節(jié)后精疲力竭、腰酸背痛、四肢無力等身體不適癥狀。原因是春節(jié)期間娛樂過度，應(yīng)酬太多。導(dǎo)致“積勞成疾”，因為疲勞抑制免疫功能，削弱肌體對疾病的抵抗力。此外，疲勞使人精神渙散，記憶衰退，工作學(xué)習(xí)效率下降，妨礙心理平衡。