核心提示：美黑對(duì)于亞洲人來說絕對(duì)是美容的另類，但是不另類點(diǎn)怎么顯得是時(shí)髦呢？夏天快到了，當(dāng)大家都慌忙著加倍美白又防曬的時(shí)候，美黑一族也開始行動(dòng)了呢，可是如何既擁有蜜糖般的膚色又不會(huì)曬傷呢？
自然美黑——曬出健康小麥色
日光浴，是最為自然的美黑方法，使皮膚呈現(xiàn)健康的小麥色或蜜色，同時(shí)還可以使身體產(chǎn)生維生素d，促進(jìn)鈣的吸收。但是不恰當(dāng)?shù)娜諘穹椒〞?huì)使皮膚落得雀斑、皺紋、膚色不均、曬傷，甚至導(dǎo)致皮膚癌。那些偏愛自然著色的女士們，一定要根據(jù)專家的建議，做足曬前曬中曬后的功課：
為了使皮膚曬出均勻美麗膚色，在進(jìn)行日光浴前，一定給身體來一次大掃除。清潔面部肌膚，去除身體老化角質(zhì)，連手肘，膝蓋，腳跟等地方也不要放過。
避開上午9點(diǎn)到下午3點(diǎn)陽光照射較為強(qiáng)烈的時(shí)段。通常這段時(shí)間紫外線中的uvb活動(dòng)比較活躍，如果太急于想在這段時(shí)間得到美黑效果，那么很遺憾，結(jié)果往往是將頂著“紅花菜”一樣的肌膚，痛苦地度過后兩個(gè)月。
出門前20分鐘涂抹防曬霜，并在日光浴時(shí)每間隔2個(gè)小時(shí)涂抹一次。同時(shí)選擇uva系數(shù)低，而uvb系數(shù)較高的防曬霜，這樣既能保護(hù)皮膚不被曬傷，又可以達(dá)到曬黑的目的。
在防曬霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增強(qiáng)美黑效果。但是一定要注意，涂抹均勻，否則一旦曬成“文身圖案”，想改就沒有那么容易了。
日曬美黑加分須知
日曬前：吃一些含有酪胺酸的食物會(huì)使皮膚既容易上色，又充滿光澤，包括奶酪、金槍魚、核桃、花生醬和紅酒等等。
日曬中：選擇具有保濕功效的美黑霜，既可以保護(hù)皮膚不被曬傷，同時(shí)可以加快增強(qiáng)著色效果，應(yīng)該根據(jù)自己的皮膚類型和日曬的方式長(zhǎng)短，來選擇美黑霜。
日曬后：著重保濕，同時(shí)少吃含有豐富維生素b，或維生素c的食物和飲料，因?yàn)檫@些成分容易使曬黑的皮膚又白回來。
沙龍美黑——古銅色肌膚輕松得
隨著美黑旋風(fēng)橫掃全球，美容院的經(jīng)典“美白”招牌，漸漸被“美黑沙龍”所代替。這種沙龍通常為客人提供日曬床，日曬燈，日曬噴霧服務(wù)，以及一系列日曬輔助產(chǎn)品，用來幫助那些喜愛棕色皮膚，又沒有時(shí)間或是環(huán)境到大自然中享受陽光的美黑一族。根據(jù)專家意見，在沙龍進(jìn)行美黑的時(shí)候，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。
第一次“處女曬”不應(yīng)超過10分鐘。往往第一次的效果都不會(huì)太明顯，但是不能因?yàn)橐庇谇蟪?，而加長(zhǎng)“曬”的時(shí)間。
“仿日曬”的次數(shù)不能太頻繁，并且每一次“曬”的時(shí)間不能持續(xù)太長(zhǎng)。否則會(huì)導(dǎo)致水分大量流失，使皮膚損傷或老化。
對(duì)真正日曬或光過敏的人，不要接受“仿日曬”美容療程。否則一“曬”就會(huì)起泡，長(zhǎng)雀斑，搞不好會(huì)“曬”出一身“花皮”。
在進(jìn)行室內(nèi)“日曬”時(shí)，注重皮膚營(yíng)養(yǎng)和水分的補(bǔ)充。高溫的環(huán)境會(huì)使皮膚相當(dāng)干燥，因此在整個(gè)“日曬”過程中，為皮膚補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。
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