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保健千萬別跟著別人學

來源：健康一線 2016年10月18日手機看

　　前些天聽幾位老人聊天，我又發(fā)現(xiàn)了一個保健“熱點”———用蒲公英泡茶喝。一位老先生說：“喝這東西明目敗火挺管事兒的。”聽他這么一說，有兩位動心了，“明兒我也沏點喝。”究竟管不管事兒，我不曉得，但有一點，別人喝著管事，到你這兒興許就不靈。所以，別跟著起哄，還要以自己的身體條件而定。

　　這不禁使我聯(lián)想起前些年曾流行的幾種保健“飲品”。最初是盛行“打雞血”，說是滋補身體，還能祛病，結(jié)果甭管年輕的還是年老的都熱衷“打雞血”。后來又時興喝“紅茶菌”，據(jù)傳有美容養(yǎng)顏、去毒敗火的作用，一時間單位各科室的茶懷里十之有七八泡著“紅茶菌”。過了一兩年也沒聽說誰達到了預(yù)期的效果。說的近了些，去年，不少老年人又喝起了“銀杏茶”，據(jù)說電視上介紹過。其實，介紹的有一定科學道理，但別忘了因人而宜，別人受了益，未必到你這兒就管事兒。我勸喜歡追這種“新潮”的老年朋友，千萬別跟著風兒跑，看準了，真符合自己實際身體狀況，再決定是否采用，可別拿自己的身體作試驗。

　　人老了，得老年病并不奇怪，盼著早些根除、恢復(fù)健康也合情合理。關(guān)鍵是要對路子，否則，聽風就是雨，那就有些懸了。弄不好非但治不了病，還添病。

　　總之一句話，保養(yǎng)身體，祛除疾患千萬不能趕時髦，一定要根據(jù)自己的身體狀況，合理分析，講究科學。