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洗洗鼻子

來源：健康一線 2016年10月21日手機(jī)看

眾所周知，鼻子是維持生命的呼吸“門戶”，平均每天經(jīng)此出入的空氣約1萬升，空氣中的污染物超過鼻腔粘膜的自凈能力，便滯留在鼻前庭中，與鼻粘膜分泌混在一起形成鼻痂，致使正常豎起的鼻毛粘貼在鼻前庭內(nèi)壁上，從而失去過濾、清潔空氣的能力，致使大量塵埃、細(xì)菌、病毒等乘機(jī)生長繁殖，誘發(fā)感冒、氣管炎乃至肺炎等疾患。因此，洗臉莫忘洗鼻。方法是：洗完臉，另用一條專用毛巾，放入溫水中，浸一下，擰至不滴水后塞入鼻腔中輕輕旋轉(zhuǎn)，每側(cè)鼻孔做2—3次，把鼻腔內(nèi)的鼻痂粘出來，使鼻前庭內(nèi)的鼻毛重新豎起，恢復(fù)其過濾空氣的功能，以減少生病機(jī)率。