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夏天曬被子，曬出健康來

來源：健康一線 2016年10月24日手機(jī)看

夏季是一年中氣溫最高的季節(jié),人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項(xiàng)生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。那么，在這個(gè)炎熱的夏天里，我們應(yīng)該怎樣調(diào)整好自己的身體狀態(tài)呢？生活家小編特別為您準(zhǔn)備了最適合夏季的保健養(yǎng)生知識，幫您健康快樂的度過這個(gè)夏天。

　　曬完被子后，用手反復(fù)拍打才能去掉灰塵，使被子蓬松？中國紡織科學(xué)院研究員張燕提醒：這樣的做法并不科學(xué)。曬好的被子，只要用軟毛的刷子輕輕刷一遍表面，去掉浮塵就可以了。

　　張燕表示：棉被的纖維粗短易碎，用力拍打會使棉纖維斷裂變成粉塵從棉層跑出來;合成棉被的合成纖維細(xì)而長，容易變形，一經(jīng)拍打，纖維緊縮了就不再復(fù)原，成為板結(jié)的一塊;羽絨被拍打后，羽絨會斷裂成細(xì)小的“羽塵”，影響保暖效果。被子經(jīng)拍打后，表面的粉塵及螨蟲的排泄物會飛揚(yáng)起來，易引起過敏反應(yīng)。

　　曬被子的時(shí)間以上午11時(shí)到下午2時(shí)為佳，不能曬得太久。

　　棉被在陽光下曬3個(gè)小時(shí)，棉纖維就會達(dá)到一定膨脹程度，如果繼續(xù)曬下去，棉纖維就會縮短、容易脫落;若是合成棉的被子，只要稍曬一下，除去里層的潮氣就行;高溫會使羽毛及羊毛中的油分起變化，產(chǎn)生腐臭味，不需頻繁晾曬，更不可暴曬，在通風(fēng)處晾曬1小時(shí)就行了。

　　張燕提醒說，以化纖面料為被面的棉被，一樣不宜在陽光下暴曬，以防溫度過高烤壞化學(xué)纖維，曬被時(shí)，可在上面覆蓋一層薄布進(jìn)行保護(hù)。