如果說(shuō)廚房是藥房，這是強(qiáng)調(diào)中醫(yī)食療，其實(shí)每個(gè)人家里還有一個(gè)地方是“老中醫(yī)藥案臺(tái)”自留地，就是這陽(yáng)臺(tái)。
之前養(yǎng)生君有給大家介紹“陽(yáng)臺(tái)種菜”，比如一些具有藥用價(jià)值的蔥姜蒜等，今天要給大家說(shuō)的，是下面這三盆花，既方便種植，又極具觀賞價(jià)值，最重要的是還能食藥兩用，真的是看著”心情好吃著身體好“的典范！
紫蘇：潤(rùn)燥鎮(zhèn)咳、泡水防感冒
紫蘇氣清香、味微辛、無(wú)毒，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)二經(jīng)，可潤(rùn)燥散寒疏風(fēng)，有助于治療風(fēng)寒感冒、肺燥咳嗽，還能解一切魚(yú)腥的毒。
解一切海鮮的“毒”，海鮮大餐時(shí)用紫蘇調(diào)味，不僅美味增加了，還能解海鮮的寒性。
紫蘇常用于治療慢性胃炎，如胸悶嘔吐，腸胃不適，搭配藿香一起用，可寬胸理氣。
用紫蘇、陳皮、生姜 一起煮飲服，可發(fā)散風(fēng)寒，有助于治療空調(diào)房著涼、惡寒發(fā)熱，風(fēng)寒感冒等癥。
我國(guó)民間還用紫蘇作天然防腐劑。用鮮紫蘇葉包魚(yú)、肉等易腐食物，將其置于室內(nèi)通風(fēng)處，常溫下可保存4～5天還呈新鮮狀。
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