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通過足部看健康

來源：健康一線 2017年02月22日手機看

腳底有很多的穴位，所以很多人經(jīng)常足浴或者腳底按摩，這也是一種養(yǎng)生的方式，而且還能通過足部來了解自己的身體狀況。

1、腳趾

一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽；腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。由于小趾為足少陰腎經(jīng)的起源，因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛；足小趾細小皮薄者腎氣多衰。

2、趾甲

健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣。如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機能低下；拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光；如果5個趾甲都翹起，那可能是承受著相當?shù)木駢毫Α?/p>

3、腳掌紋

在翻看腳掌紋時，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂郁；拇趾腹側(cè)皮膚有網(wǎng)狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會有性腺內(nèi)分泌失調(diào)的各種癥狀，如月經(jīng)失調(diào)、性欲減退等。

4、姿勢

觀察腳的姿勢也有助于測病。在俯臥時，正常者為兩腳趾相向的內(nèi)八字型；要是左腳尖向外轉(zhuǎn)，可能是左側(cè)心臟有問題；要是右腳尖向外轉(zhuǎn)，可能是右側(cè)腎臟和心臟不好。在仰臥時，正常者為腳跟相靠；腳尖向外的外八字型，要是腳尖不自然地伸長往下壓，這種人的肺彈性不好，易患肺氣腫。

5、腳趾用力

走路時，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側(cè)會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝??；小趾側(cè)鞋底磨損較明顯者，可能心臟有??；腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。

通過以上這五個方面，就能從來得知你的身體狀況到底如何。俗話說“寒從腳起”，足部在養(yǎng)生中也是關(guān)鍵的一個部位，大家沒事可多對足部進行按摩，預防疾病。