糖尿病，中醫(yī)稱為消渴，是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)病率很高的一種疾病。糖尿病的典型癥狀為“三多一少”：“三多”指多飲、多食、多尿；“一少”指身體消瘦。下面給大家介紹幾個(gè)人體自備的治療糖尿病的穴位，堅(jiān)持按摩，結(jié)合口服降糖藥物，可以幫糖尿病患者平穩(wěn)地控制血糖。
通過按摩，糖友可以調(diào)整陰陽、調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、益腎補(bǔ)虛、清泄三焦燥熱、滋陰健脾等功效，對(duì)身體大有益處。糖尿病患者的自我按摩應(yīng)以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的經(jīng)絡(luò)、穴位為主。一般采用先順時(shí)針按摩30～40次，再逆時(shí)針按摩30～40次的方法進(jìn)行。左右手交換進(jìn)行或者同時(shí)按摩。
1、按摩腎區(qū)
臨睡前及清晨起床后，取坐位，兩足下垂，寬衣松帶，腰部挺直，以兩手掌心置于腰部腎俞穴（第二腰椎棘突下旁開1寸半），上下加壓摩擦腎區(qū)各36次，再采用順旋轉(zhuǎn)、逆旋轉(zhuǎn)摩擦。以局部有溫?zé)岣袨闇?zhǔn)。
2、按摩腹部
臨睡前及清晨起床后，取臥位或坐位，雙手疊掌，將掌心置于下腹部，以臍為中心，手掌繞臍順時(shí)針按摩36圈，再逆時(shí)針按摩36圈。按摩的范圍由小到大，由內(nèi)到外，可上至肋弓，下至恥骨聯(lián)合。按摩的力量，由輕到重，以患者能耐受、自我感覺舒適為宜。
3、按摩上肢
按摩部位以上腸經(jīng)、心經(jīng)為主，手法以直線做上下或來回擦法為主，可在手三里（肘部橫紋中點(diǎn)下2寸處）、外關(guān)（腕背橫紋上2寸，橈骨與尺骨之間）、內(nèi)關(guān)（腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)屈肌腱之間）、合谷（手背，第一、第二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處）等穴位上各按壓、揉動(dòng)3分鐘。
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