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5個(gè)因素造成健忘癥

來源：健康一線 2017年03月24日手機(jī)看

健忘不單發(fā)生在中老年人的身上，很多年輕人也開始健忘或患有健忘癥，專家指出，健忘與平日里的生活習(xí)慣有關(guān)，如果你有下面的習(xí)慣，你的健忘自然就有了原因。

生活中攝入過多有害金屬

鋁制炊具和餐具的過多應(yīng)用，加之常常食用爆米花、罐頭、皮蛋、油炸（如油（油食品）餅）等含鉛量較高的食品，會(huì)造成體內(nèi)攝入的重金屬過多，不能及時(shí)排出體外。久而久之這些重金屬在體內(nèi)滯留、蓄積，會(huì)造成腦動(dòng)力的減慢，影響記憶力。

工作到深夜

晚上工作必然會(huì)影響到第二天的工作質(zhì)量，這是因?yàn)樗撸ㄋ呤称罚┥贂?huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮度降低，大腦攝取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作也會(huì)加劇身體的疲憊感，尤其是工作到后半夜一點(diǎn)鐘以后的人，繼續(xù)工作會(huì)導(dǎo)致身體的超負(fù)荷，氣血失衡等情況，長(zhǎng)期下去會(huì)習(xí)慣性健忘。