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眼睛干澀是怎么回事

來源：健康一線 2017年04月28日手機看

常言道，眼睛是心靈的窗口，我們的生活時刻都離不開我們明亮的眼睛。但是，不少人的眼睛因為各種原因往往會出現(xiàn)眼睛酸痛、眼睛干澀、視力模糊等不同的眼部疾患，導致患者身心不寧、情緒煩躁、反應遲鈍、渾身乏力，甚至有時候會影響到患者的健康，引發(fā)各種疾病的發(fā)生。我們所說的眼睛干澀，是指眼睛感覺異常的干澀，患者往往會感覺眼睛的角膜異常的干燥，睜眼都很費力，特別是，那么，眼睛干澀的發(fā)病因素有哪些呢？

導致眼睛干澀的原因很多，常見的因素包括用眼過度會引發(fā)眼睛干澀，類似本文中提到的小明，由于他平常學習刻苦，經常用眼過度，視覺過度疲勞，這往往會造成眼睛干澀，這在年輕人中比較常見，特別是愛玩游戲的“網蟲”們，長時間的玩游戲，會導致他們常常感覺眼睛干澀；燈光不適引發(fā)的眼睛干澀，如果日光燈過強或者是過暗，往往會引發(fā)人們視覺疲勞，時間久了則也會對眼睛造成嚴重的傷害，而且特別容易患近視；年齡太大、長期的睡眠不足也會引發(fā)眼睛干澀；長時間的身置于干燥的環(huán)境，往往會加大淚液的蒸發(fā)，引發(fā)眼睛干澀；長時間佩戴隱形眼睛以及長時間的使用抗菌素也會造成眼睛干澀。

了解了年輕人眼睛干澀是怎么回事之后，如果發(fā)現(xiàn)您的眼睛不適，要注意及時的就診，切不可耽擱，因為眼睛一旦出現(xiàn)了問題，會影響到您的正常生活，對您的工作、學習都會造成不良的影響。在日常生活中，要注意減少過度的用眼，保持規(guī)律的生活，多喝水，避免熬夜，均衡飲食，多吃一些富含維生素A的食物，如豆腐、豆?jié){、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等等，這些都對緩解眼睛干澀有益處，出現(xiàn)眼睛發(fā)干的現(xiàn)象的時候要積極治療。