進(jìn)入夏季，腋下出汗是每個(gè)人都會(huì)有的一種情況，只是有些人出汗多，有些人出汗少而已。如果我們腋下出汗少的話，則沒(méi)什么大礙的，可是腋下出汗多應(yīng)該怎么辦呢？
1、及時(shí)清潔：因?yàn)橐赶潞瓜偈欠浅ＸS富的，并且褶皺多，所以容易藏一些污納垢。所以洗的時(shí)候，則應(yīng)該將胳膊抬起，并且用另一只手的指腹或者是手掌，進(jìn)行按摩。這樣可以去掉臟東西的時(shí)候還可以促進(jìn)血液循環(huán)。
2、保持衛(wèi)生：一般我們的汗液是要經(jīng)過(guò)一定的細(xì)微的細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出一定的異味的，所以說(shuō)保持身體清潔才能減低細(xì)菌的快速生長(zhǎng)，這樣才能使我們的腋臭不會(huì)發(fā)作。
3、注意飲食：不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
4、用止汗劑：如果以上的方法效果不大的話，可以考慮用止汗劑。止汗劑里面的一些成分能夠使產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管堵塞，幫助分泌細(xì)胞萎縮，最終能夠達(dá)到汗液分泌減少的目的。
5、中醫(yī)按摩：將拇指指尖立起，用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感。再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感。復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴是重點(diǎn)，復(fù)溜穴要輕揉。
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