懷孕后，為適應(yīng)妊娠期增大的子宮、乳房、胎盤(pán)及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，除早孕反應(yīng)嚴(yán)重者外，孕媽們往往會(huì)吃得比孕前更多一些。并且隨著孕周的增大，孕媽媽的體重也會(huì)慢慢發(fā)生變化。但如果孕期體重長(zhǎng)得飛快，是否就說(shuō)明孩子發(fā)育得很好呢？
其實(shí)，孕期多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物固然重要，但凡事都得有個(gè)度，孕期體重也不是任由其發(fā)展、越重越好的。孕期體重超標(biāo)或增長(zhǎng)過(guò)快，不僅會(huì)增加胎兒發(fā)展為巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)，而且對(duì)于孕媽而言，它還可引起妊娠期糖尿病、高血壓等疾病的發(fā)生。
另外，孕媽媽體重增加過(guò)多時(shí)，脂肪堆積，盆底組織過(guò)厚，也會(huì)影響分娩時(shí)胎頭的順利下降，延長(zhǎng)胎兒娩出的產(chǎn)程，增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
那么，孕期增重，該掌握一個(gè)怎樣的度呢？
一般來(lái)說(shuō)，孕期增重通常遵循的原則是孕前體瘦型的要多增重，而孕前體胖型的則少增重。按增重的程度來(lái)看，根據(jù)孕前體型偏胖、正常和偏瘦來(lái)分，在整個(gè)孕期她們對(duì)應(yīng)的體重增長(zhǎng)分別為14-15千克、12千克和7-8千克左右。
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