老年糖尿病人如何進(jìn)行生活調(diào)理

來源：健康一線 2017年08月21日手機看

如今，糖尿病患者越來越多，大多數(shù)都是五十歲以上的老人，那么患有糖尿病的老年朋友們該如何進(jìn)行生活的調(diào)理呢-下面小編為大家介紹

糖尿病人要注意鞋襪合適，不宜過緊、過硬，每天應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無異物、趾甲屑等，鞋墊是否平整。鞋號要合腳，穿新鞋每次不宜超過兩小時，而且不宜長距離走路，以免足磨損。

不要穿人字拖鞋；每晚要檢查足部與趾間有無水泡、抓傷或皮損，必要時用鏡子查看足底，如有要及時診治。每晚用溫水泡腳，每次10～15分鐘，以促進(jìn)下肢血液循環(huán)。泡腳前先用手或肘部測一下水溫，以免因足部感覺障礙發(fā)生燙傷。泡過后，要用柔軟干毛巾揩干，特別要把趾間縫隙輕柔地揩干。

冷天要注意足保暖，鞋子要保持干燥，鞋墊要經(jīng)常洗曬，宜用柔軟保暖的鞋墊，宜穿羊毛襪或棉紗襪，有助于吸濕保暖。為緩解夜間足涼可穿襪套，但不要用熱水袋、湯婆子、小火爐暖腳，以免發(fā)生燙傷。

皮膚過分干燥，可局部涂羊毛脂或尿素霜，以免皮膚干裂。要及時治療足癬，對雞眼、胼胝應(yīng)及早治療，勿用腐蝕劑如雞眼膏等。如有足痛，要及早診治，不要濫用膠布貼腳。任何時候不要赤足行走(即使在海灘)，以免足部損傷。

如有視力障礙，應(yīng)由親友協(xié)助修剪趾甲、胼胝，不要親自操作，以免損傷。趾甲修剪不要過短，角要圓鈍、平整，以免發(fā)生刺傷。勿長時間雙腿交叉，以免壓迫血管、神經(jīng)。

此外，要積極治療糖尿病，力爭控制血糖在正常水平。一旦發(fā)生足部潰瘍、創(chuàng)傷，要及早治療。阿司匹林、潘生丁等可以降低血小板聚集性，緩解血液高凝狀態(tài)，疏通微循環(huán)。中藥活血化瘀也有類似作用。采取積極保守治療，可使70%“糖尿病足”免于截肢。

隨著糖尿病人平均壽命的延長，“糖尿病足”患病率增加，對糖尿病足的防治，關(guān)鍵在于引起重視，進(jìn)行精心的自我護理，以防患于未然。

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